يعد الشيح من الأعشاب المفيدة للجسم والصحة العامة، إضافة إلى أنه يعمل على علاج العديد من الأمراض؛ حيث يحتوي على الكثير من المواد والمركبات الكيميائية الفعّالة في هذا الشأن، كما ينقي الدم من السموم.يستخدم هذا العشب في المجال الطبي بصورة واسعة، فله القدرة على تقليل معدلات السكر في الدم بشكل جيد، ولذا فهو مثالي لمرضى السكري، كما يسهم في تراجع نسبة الكوليسترول السيىء داخل الجسم. يقضي الشيح على الجراثيم والميكروبات والديدان والطفيليات الضارة، ويساعد على الوقاية من الإصابة بأمراض السرطان الفتاكة، ويحتوي على العديد من المعادن المهمة للصحة، التي تسهل إتمام العمليات الحيوية بقدرة عالية داخل الجسم.وأثبتت العديد من الدراسات أن للشيح فائدة كبيرة لعلاج آفات الشعر، والتخلص من المشكلات التي تصيب فروة الرأس، والحصول على شعر ناعم وطويل وكثيف، كما يقوم الشيح بالتخلص من مشكلة النحافة الشديدة التي تزعج الكثير من الجنسين، وتعيد الوزن إلى معدله الطبيعي أو القريب منه.ونقدم في هذا الموضوع الكثير من فوائد الشيح الصحية، ومميزاته واستخداماته، والأمراض التي يمكن أن يسهم في علاجها، وأيضاً التي يساعد على الوقاية منها، ودوره التجميلي في تحسين نوعية الشعر، كما نستعرض بعض أضراره وآثاره الجانبية. معادن وزيوت يعد الشيح من الأعشاب الشجرية التي يمكن زراعتها في أي مكان؛ لأنها تستطيع التكيف في المناخات المتباينة والمختلفة، وتستخدم بعدة طرق، منها: التجفيف والطازج، وعلى شكل زيوت عطرية تستخرج من الأوراق والأزهار والتقطير، وأيضاً يمكن استعمالها مع إضافات أخرى.تحتوي عشبة الشيح على عدد من الأملاح المعدنية، ومنها: الزنك والمغنسيوم والكالسيوم والنحاس، وكذلك البوتاسيوم والفسفور والرصاص والنيكل والكبريت والصوديوم.يتميز الشيح بوجود بعض الزيوت الطيارة مثل: زيت البوليثين والأكتون، وبعض المركبات الأخرى كالقطران والسانتونين، ويصنف على أنه من النباتات منخفضة السعرات الحرارية، ويدخل في تصنيع بعض العطور وتحضير الصابون وبعض منتجات التجميل. صحة القلب يفيد تناول الشيح في التحكم بمعدل السكر داخل الدم، كما يعمل على تقليل هذه النسبة بشكل جيد؛ لذلك تعد نبتة الشيح من الأعشاب المثالية لمرضى السكري؛ لأنها تكبح هذا المرض المزعج، مع عدم الإكثار من تناول الشيح أيضاً حتى لا يتسبب في انخفاض حاد في معدل سكر الدم.يسهم الشيح في تقليل كمية الكوليسترول السيىء الموجود بالدم، وبالتالي يعود بالصحة والعافية على عمل القلب، إضافة إلى أنه منشط جيد للقلب، ويحارب الشوارد الحرة الموجودة بالجسم، والتي تعمل على إتلاف الأعضاء المهمة بالجسم مع الوقت.يعمل الشيح على تنقية الدم من الملوثات والسموم والنفايات بصورة مذهلة، وهو ما ينعكس على الصحة العامة للجسم، وتسهم هذه الوظيفة أيضاً في التخلص من الحبوب التي تظهر على الوجه والجسم عموماً، فيكفي تناول هذا المشروب لمدة 8 أيام؛ للتخلص من حبوب الوجه تماماً، وتحسين البشرة، وإزالة ما بها من سموم. مشاكل الكبد أثبتت التجارب الأولية لبعض الدراسات أن الشيح يعالج بعض مشاكل الكلى؛ حيث بيّنت أن تناول هذا العشب لمدة 40 يوماً متواصلة استطاع أن يقلل من ارتفاع ضغط الدم بصورة جيدة، وكذلك خفّض معدل البروتين الموجود في البول لدى المصابين بمشكلة زيادة الجلوبولين المناعي في الكلى.يعد الشيح من النباتات الضرورية لصحة الجهاز الهضمي عموماً، فهو يعالج 95% من المشاكل التي تحدث لهذا الجهاز، فله القدرة على التخلص من حالة عسر الهضم، ويقتل الديدان والطفيليات الموجودة بالمعدة والأمعاء، ويعالج أيضاً مشكلة الغثيان والإسهال والإمساك.كذلك يعمل الشيح على المساعدة في علاج مشاكل الكبد، ويحفز على زيادة إفرازات المادة الصفراء الضرورية لهضم الدهون، كما أنه يعد مضاداً جيداً للالتهابات، ويقلل من ألم المفاصل القدرات العقلية أشارت دراسة حديثة إلى أن مركب «أرتميسينين» الموجود في عشبة الشيح يقتل الخلايا المسرطنة بالثدي، وخاصة الخلايا التي تعمل على تخزين الحديد؛ من أجل القيام بعملية الانتشار والانقسام.أثبتت التجربة أن هذا المركب استطاع أن يقضي على كل الخلايا الخبيثة في الثدي، وتحتاج هذه التجارب إلى دراسات استكمالية؛ للتأكد من النتائج، ووضع آلية علمية؛ لبدء استخدام هذا المركب كعلاج لهذا النوع من السرطان.يحسن تناول الشيح من القدرات العقلية، ويسهم في المحافظة على صحة الأعصاب بصورة دائمة، كما يفيد في علاج اضطرابات الجهاز التنفسي، ويستعمل أيضاً لتخفيض درجة الحرارة، ويقوي ويحفز جهاز المناعة، مما يساعد في الوقاية من الأمراض. التوازن الهرموني يمكن أن يساعد الشيح في عملية التوازن الهرموني بالنسبة للنساء، كما أنه يعد فعّالاً في علاج أي خلل هرموني ناتج عن مشكلات الدورة الشهرية، أو في حالات الدورة الصعبة والمؤلمة، ويخلص السيدات من الأعراض التي تظهر بعد انقطاع الطمث، كالتقلبات العاطفية والهبات الساخنة والاكتئاب.ويجــــــنب الشيح الشعور بالتقلصات والتشـــنجات العنيفة للفــــــتيات والسيدات خلال فترات الطمث؛ حيث تعاني العديد من الإناث هذه الأعراض، ولا يصلح معهن تناول الأدوية والمسكنات؛ لكن ثبت أن الشيح له القدرة على تخفيف هذه الأحاسيس المزعجة والمؤلمة بصورة كبيرة.يوفر الشيح أيضاً الفحولة والخصوبة اللازمة للرجال، ويقضي على مشاكل تضخم البروستاتا المنتشرة لدى قطاع كبير من الذكور؛ وذلك من دون استعمال أدوية كيميائية لها آثار جانبية كبيرة. الحيوية والشباب يقدم الشيح هدية ثمينة للأشخاص الذين يعانون مشكلة النحافة الحادة، وخاصة للسيدات اللاتي يعانين هذه الحالة ولا يجدن أي حل لها؛ حيث ثبت أنه يحفز الجسم على زيادة الوزن بصورة جيدة؛ وذلك من خلال قدرته على فتح الشهية بصورة عالية، وزيادة الإقبال على تناول الأطعمة والمشروبات.يعد الشيح من الأغذية التي تحافظ على الحيوية والشباب، فهو قوي للغاية في مقاومة ومحاربة كل أعراض الشيخوخة والتخلص منها، ويطفي بريقاً على البشرة، ويقاوم كل علامات التقدم في السن، والسبب في ذلك؛ لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة الفعّالة والقوية في هذا الشأن.يستخدم الشيح في التخلص من الروائح الكريهة الناتجة عن العرق؛ وذلك بفضل احتوائه على مادة الثوجون، والتي تصنف على أنها من المركبات المضادة للجراثيم والبكتيريا. تنعيم الشعر يقدم الشيح العديد من الفوائد للشعر، فهو يساعد في منع تساقطه، ويقويه بصورة واضحة؛ لأنه يشتمل على مادة القطران الفعّالة في وقف التساقط، إضافة إلى أنه يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة؛ لتغذية جذور الشعر.يقوي الشيح فروة الرأس ويسهم في ترطيب وتنعيم الشعر، ويقضي على مشكلة القشرة، ويزيد من كثافة الشعر؛ بل ويدخل في علاج مشكلة الصلع، إضافة إلى أنه يزيد من قوة وطول الشعر.وثبت أن ورق الشيح له دور كبير في علاج مرض الثعلبة؛ وذلك عن طريق حرق كمية من هذا الورق، ثم يتم وضع بعض قطرات الماء عليها وتقليبها جيداً، وتوضع في أماكن المرض لمدة 3 أسابيع، حتى تظهر نتيجة معقولة ومرضية، ويمكن الاستمرار حتى ينتهي المرض. ضرر الحمل توجد بعض الآثار الجانبية والأضرار التي يمكن أن يسببها تناول الشيح في حالات معينة، أو عند الإفراط في تناوله، فبعض الباحثين قال: إن شرب عشبة الشيح بكثرة ربما أدى إلى حدوث نوع من التسمم للشخص.يعد أيضاً تناول الشيح من الأطعمة التي تمثل خطورة على صحة السيدات في مراحل الحمل وعلى الأجنة؛ لأنه قد يسبب مشكلة الإجهاض، إضافة إلى أنه مضر في حالة المرأة المرضعة؛ لأنه يجعل مذاق اللبن مراً، وينفر منه الصغير؛ ولذلك ينصح الباحثون بتجنبه أثناء هذه الفترات تماماً.يجب على من يعاني مرض الصرع الابتعاد عن تناول الشيح؛ لأنه يحتوي على مركب يحفز من ظهور نوبات الصرع؛ بل ويتفاعل سلبياً مع عقاقير هذه النوبات ويفقدها فاعليتها.تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول الشيح يزيد من الإصابة بالنزيف المعوي لمن يعانون مشاكل وأمراض القلب، نتيجة تعارضه مع أدوية مرضى القلب.يضر الشيح من يعانون مشكلة قرحة المعدة، إضافة إلى المصابين ببعض الأمراض الحساسية؛ لذا فيجب على هؤلاء استشارة طبيب قبل استخدامه القضاء على السرطان توصلت دراسة أمريكية جديدة إلى وجود مادة مستخلصة من عشبة الشيح، يمكن أن تقضي على الخلايا السرطانية خلال ساعات؛ حيث قام الباحثون بعمل التجارب السريرية على مرضى السرطان، والتي تبين منها أن الشيح تمكن من قتل نحو 97% من خلايا السرطان؛ وذلك في وقت زمني قدرة من 15 إلى 20 ساعة فقط.حاول الباحثون الوصول إلى نسبة 100% للقضاء على هذه الخلايا الخبيثة، بعد تحقيق هذه النتائج المبهرة، فقاموا بإضافة مواد أخرى مع الشيح في محاولة للوصول إلى درجة القضاء الكاملة.تواصلت التجارب بعد إضافة مركبات الحديد إلى الشيح؛ لوقف نمو خلايا جديدة للسرطان، ومن المعروف أن الشيح يحتوي على مادة تعرف باسم أرتيميزينين، لها القدرة على التخلص من 80% من السرطان الكامن خلال نحو 16 ساعة فقط.تمكن الباحثون من الوصول إلى الهدف بعد إضافة مركب الحديد؛ حيث استطاع القضاء على نسبة 100% من خلايا السرطان، وكشفوا أن الشيح قبل استخلاص المادة الفعّالة يقتل الخلايا السرطانية بنسبة 28%ركز الباحثون في هذه التجربة على الشيح الحولي، ويعد من أشهر أنواع الشيح الذي يزرع في أماكن متعددة بحول العالم.