هل تعانى من مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو و ضيق التنفس.. إليك علاجات سريعة تساعد على تخفيف الأعراض المزعجة يقدمها موقع بولد سكاى الهندى فهى  لها خصائص مضادة للالتهابات تساعد على إبقاء التهاب مجرى التنفس تحت السيطرة. اقرأ أيضا.. طبيب يكشف عن علاج مناسب لنقص الأكسجين في الدم لمصابي كورونا- الكركم.. يستخدم كعشب طبيعي لضيق التنفس في الصين لعدة سنوات ، يساعد الكركم في تخفيف أعراض الربو. يحتوي الكركم أيضًا على خصائص مضادة للجراثيم والمنشطة والقابضة والمطهرة. الكركمين ، مركب موجود في الكركم له خصائص مضادة للالتهابات تساعد على إبقاء التهاب مجرى التنفس تحت السيطرة. أضف ملعقة صغيرة من الكركم في الوجبة أو أضفها إلى كوب من الماء واشرب مرتين في اليوم. -اللافندر .. يمتلك اللافندر خصائص مضادة للالتهابات ، وهو علاج فعال للربو. كما أن له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ومضادة للتشنج ، ويساعد على التحكم في الأعراض. اللافندر مفيد أيضًا في التهابات الجهاز التنفسي الأخرى مثل التهاب الشعب الهوائية والبلغم واضطرابات الرئة.-عرق السوس تعتبر المركبات الكيميائية الموجودة في جذور عرق السوس مفيدة للغاية في تقليل الالتهاب في الرئتين. علاج فعال للربو ، تم استخدام عرق السوس لعلاج مشاكل التنفس وتطهير ممرات الهواء للأعمار. ومع ذلك ، يجب استخدامه بكميات معتدلة لتجنب آثاره غير المرغوب فيها، يمكنك عمل كوب من شاي العرقسوس وشربه مرتين في اليوم. كما أنها متوفرة في شكل كبسولة. -  الثوم ..علاج ممتاز للربو ، يحتوي العشب على مركبات نشطة قد تساعد في علاج أعراض الربو والقضاء عليها. تم إجراء العديد من الدراسات حول فهم تأثير الثوم على نوبات الربو وأكدت أن الثوم هو واحد من أكثر العلاجات فائدة . اطحن ثلاثة فصوص من الثوم ، وأضف كوبين من الماء ودعه يغلي. بمجرد أن ينخفض ​​الماء ، اتركه لمدة 5 دقائق وتناوله