نصح الطبيب الفرنسى جان كريستوفر شاريه المتخصص فى العلاج بالنباتات الطبيعية، بضرورة الاهتمام بترطيب المخ عن طريق شرب لتر ونصف لتر مياه فى اليوم، وتغذيته بالدهون الجيدة المتمثلة فى تناول 3 ثمرات من الأفوكادو فى الأسبوع واللوز والبندق والأسماك الدهنية، وذلك قبل استخدام النباتات المضادة للضغوط النفسية، والتى تساعد على تنشيط الذاكرة مثل نبات/ جنكجو – بيلوبا/ الذى يساعد الدورة الدموية المخية. وأكد الطبيب ضرورة تحسين عملية الحصول على الأكسجين عن طريق تناول الحديد الموجود فى الكبدة واللحوم الحمراء.