ع ممارسة كثيرين لأعمالهم من المنزل بسبب تفشي فيروس كورونا، ومع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف يقدم معهد الاستشارات الصحية في مجال العمل النصائح البسيطة التالية لمواجهة الحرارة في المنزل، بحسب فرانس 24. يقول المعهد إنه ينبغي تزويد الجسم بالسوائل، التي تساعد على تبريده، فضلا عن شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يومياً، كما يمكن تعويض الجسم عن السوائل المفقودة بالأغذية الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار والطماطم. ونظراً لأن الأجهزة الإلكترونية تولد حرارة، فمن المستحسن إغلاق غير المستخدم منها، فضلاً عن تهوية غرفة المكتب في الصباح الباكر.
مشاركة :