اختتم الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر المرحلة الأولى من البرنامج الإعدادي للفريق في الموسم الرياضي المقبل ، وذلك خلال التدريب الختامي الذي أُجري على الملعب الرئيسي بالنادي. واستهل المدير الفني للفريق “نيبوشا” التدريبات بالجري حول الملعب ، اتبعها بتدريبات لياقية عبر محطات مختلفة فيما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين حيث أدت كل مجموعة تدريبات مختلفة بالكرة تعتمد على التمرير من لمسة والتسديد باتجاه المرمى ، واختتمت التدريبات بتقسيمة طبق من خلالها المدير الفني عدداً من الجمل التكتيكية .