الأهلي يتدرب في جبال الألب في سويسرا

  • 7/23/2015
  • 00:00
  • 7
  • 0
  • 0
news-picture

ركز الجهاز الفني في النادي الأهلي بقيادة المدرب السويسري كريستيان جروس في تدريبات امس ضمن المعسكر الحالي في مدينة سان مورتيز على الجوانب البدنية ورفع المعدل اللياقي للاعبين من خلال حصة لياقية داخل صالة الحديد خلال المران الصباحي أتبعها بالجري لمسافة 4000 متر حول بحيرة سان مورتيز ومن ثم توجهت البعثة إلى جبال الألب وفرض الجهاز الفني تدريبات تختص بالأحمال البدنية من خلال صعود جبال الألب التي ترتفع لمسافة 3303 أمتار. واكتفى عناصر الفريق في الحصة المسائية ببعض التدريبات الاسترجاعية الخفيفة قبل العودة إلى الفندق المخصص لسكن البعثة.

مشاركة :