يعتبر الثوم من أهم المواد الغذائية التي تدخل في العديد من الأطعمة لما يضيفه عليها من مذاق مميز ، غير أنه له فوائد أخرى مذهلة لتعزيز المناعة والصحة العامة في حال استخدامه كفصوص طازجة ، وهي كالتالي : 1- يحارب الفيروسات والبكتيريا ويرفع كفاءة الجهاز المناعي خاصةً مع المواظبة عليه فهو مضاد حيوي طبيعي . 2- يساعد على التخلص من نزلات البرد والتنفس مما يقلل من الشخير ويساعد على النوم . 3- ينظم الدورة الدموية من خلال آداء القلب والدماغ فيعالج الأرق . 4- يطرد الحشرات من خلال تحضير ماء الثوم ورشه في حديقة المنزل لإبعاد البعوض والعناكب والحشرات الأخرى .مرتبط