شركة رقمي
نقل من موقع 
كشفت زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء الروسية، أن النشاط البدني القصير يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، والنوبات القلبية، والسكتة الدماغية. من خلال ركوب الدراجة ثلاث مرات في الأسبوع لمدة نصف ساعة في اليوم. بما يرفع مستوى الكوليسترول الجيد لدى الممارسين بمقدار 25%.
مشاركة :
