قدم موقع «أونلي ماي هيلث»، 6 من النصائح التي تساعد على تحسين المناعة الطبيعية لدى الأطفال، وفي مقدمتها غسل اليد بشكل متكرر بالماء والصابون، حيث يساعد ذلك على القضاء على الجراثيم التي يمكن أن تصل بسهولة إلى الفم، وشرب الماء، بواقع 8 أكواب يوميًا، بهدف الحفاظ على ترطيب الجسم، كما أن الماء يطرد البكتيريا من الجسم، وتشمل النصائح النوم الجيد غير المتقطع من 8 إلى 9 ساعات، من الضروريات لعمل الجسم والعقل بشكل صحيح وبالتالي التمتع بصحة جيدة.ويجب الحرص على تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا كون تجويف الفم مركزًا للكائنات الحية التي تتكاثر ويمكن أن تسبب تسوسًا والتهاب اللوزتين وأمراضًا أخرى في تجويف الفم، وكذلك الحرص على نيل كافة التطعيمات المتاحة لما لها من دور في الوقاية من الأمراض المعدية، وممارسة التمارين الرياضة بانتظام، حيث إن الأمر يكون مفيدًا للغاية للصحة البدنية وكذلك للصحة العقلية، ما يعزز المناعة.< Previous PageNext Page >