أصدرت إدارة التثقيف الصحي التابعة لمديرية الصحة بدمياط، منشورا طبيا لتوعية المواطنين حول الفرق بين فقر الدم ونقص الحديد وأعراضهم وطرق الوقاية والعلاج أيضا.جاء في المنشور ان ، الدوخة أهم أعراض فقر الدم فكيف نميز بين فقر الدم الناتج عن نقص الحديد وفقر الدم الناتج عن نقص فيتامين B12 .كما أن فقر الدم بسبب نقص الحديد، هو أحد الأنواع الشائعة حيث يفتقر الدم للحديد الكافي لإنتاج الهيموغلوبين المسؤول عن نقل الاوكسجين لأنسجة الجسم، وتكون الكريات صغيرة الحجم وأكثر شحوبًا عن اللون الطبيعي. ( تحت المجهر).اقرأ أيضا:بينها 2280 طن رمال مصدرة للخارج.. ميناء دمياط يستقبل 7 سفن حاويات وبضائع عامةوأشار البيان، أن فقدان الدم في حالات الحيض الغزير أو الفقدان المزمن في القرحة الهضمية والفتق الحجابي وسرطان القولون والمستقيم والبواسير أو النزيف بسبب استخدام مسكنات الألم ( NSAIDs) لفترة طويلة مثل الايبوبروفين كما ان نقص الحديد في النظام الغذائي: اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية والبقوليات والعدس والخضار الداكنة كالسبانخ والزبيب والمشمش وكذلك عدم القدرة على امتصاص الحديد: كإزالة جزء من الأمعاء جراحيًا أو في حالات اضطراب الأمعاء وايضا الحمل من دون تناول المكملات وذلك لان المخزون يتشارك به الجنين.وأوضح البيان أن يكون الأشخاص النباتيون والمتبرعون بالدم بشكل متكرر أو الرضع المولودون قبل أوانهم أكثر عرضة للاصابة حيث ان الاعراض تتلخص في عياء وضعف شديد وشحوب الجلد وألم الصدر أو خفقان القلب السريع أو ضيق النفس وصداع أو دوخة وبرودة اليدين والقدمين وتقصف الأظافر أو التهاب أو ألم في لسانك واشتهاء غير عادي للمواد غير الغذائية، مثل الثلج أو الأتربة أو النشويات وضعف الشهية، خصوصًا عند الرضع والأطفال.واشار البيان ،بان العلاج هو تناول مكملات الحديد مع علاج السبب الرئيسي وتناولها على معدة فارغة يزيد من الامتصاص والفعالية مالم يسبب الانزعاج المعدي كما يزيد امتصاص بوجود فيتامين c كعصير البرتقال و يجب عدم تناول معه ادوية الحموضة وحرقة المعدة (يؤخذ الحديد قبلها بساعتين أو بعدها بأربع ساعات و يحتاج العلاج لفترة طويلة 6 أشهر أو اكثر و يمكن أن يسبب الامساك و تلون البراز باللون الاسود.وبالنسبة لفقر الدم بسبب نقص فيتامين B12 يعتبر B12 من الفيتامينات الهامة جدا" للجسم حيث يساعد في تكوين الحمض النووي و خلايا الدم الحمراء و تكون الكريات في هذه الحالة كبيرة الحجم (عكس حالة نقص الحديد) وعدد الخلايا أقل عددًا وغير مكتملة كما تقل الكريات البيض والصفائح الدموية والأسباب .نتيجة لنقص الوارد الغذائي (لحوم - بيض - لبن) وعدم امتصاص الأمعاء والمعدة بسبب عملية جراحية سابقة ك جراحة المجازة المعدية ( لعلاج السمنة) و الأمراض المعوية مثل داء كرون أو الداء الزلاقي وبعض الاضطرابات الهضمية و نمو جرثومي غير طبيعي في الأمعاء او وجود الدودة الشريطية المبتلعة من الأسماك الملوثة وكذلك نقص ما يسمى العامل الداخلي وهو عبارة عن بروتين تفرزه المعدة يرتبط ب b12 لينقله الى الأمعاء ليتم امتصاصه و تسمى هذه الحالة فقر الدم الخبيث قد يكون مناعي أو وراثي.واستخدام بعض الأدوية كادوية السكري ومضادات الحموضة. وبعض الامراض المناعية.وأختتم البيان بان الاعراض ، هى الخدر أو الوخز باليدين والقدمين - التشوش العقلي أو النسيان والاكتئاب- فقدان الوزن والشهية - اللسان الأملس - تعب ودوخة و اضطراب ضربات القلب والعلاج يكون بتناول مكملات B12 على شكل أقراص أو حقن وقد يستمر مدى الحياة حسب الحالة المرضية والحصول عليه عبر النظام الغذائي.