التوعية بمجمع إرادة و الصحة النفسية بجدة   لا شك أن العام الدراسي 2020 وفي ظل جائحة كورونا يختلف عن الأعوام الدراسية السابقة حيث يعتمد اعتماد كامل على التعليم الإلكتروني وهي تجربة حديثة في المملكة تستلزم تهيئة الطالب نفسياً بشكل جيد خاصة في ظل غياب اليوم الدراسي بما فيه من حركة ونشاط والتقاء بالأصدقاء وقضاء يوم ممتع داخل المدرسة فكان لابد للوالدين من محاولة محاكاة اليوم الدراسي المدرسي بخلق جو مشابه له في المنزل و ذلك من خلال الخطوات التالية: – الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن للمحافظة على مزاج جيد – النوم مبكراً و أخذ القسط الكافي من النوم    – الاستيقاظ قبل ساعة على الأقل من الصف الدراسي  – تهيئة الطفل نفسياً لبداية اليوم الدراسي بممارسة بعض النشاطات الحركية  – تهيئة مكان مناسب للدراسة حسب الإمكانيات المتوفرة  – الإستعانة بالأباء و الأمهات الاخرين و مجموعات التواصل الاجتماعية المهتمة عند الحاجة – إعطاء الطفل استراحة للطعام و الراحة خلال اليوم الدراسي  – مكافأة الطالب بمصروف يومي وحصالة و تدريبه على الادخار  – قضاء وقت ممتع بعد الدرس : ممارسة هواية, مشاهدة فيلم , التواصل مع الأصدقاء من خلال وسائل التواصل الاجتماعي – الحرص على متابعة الطالب اثناء الدرس و بشكل أسبوعي – حماية الطفل من الاستغلال الالكتروني بتفعيل نظام الرقابة الأبوية  – مناقشة الطفل في تجربة التعليم الالكتروني و إيضاح ما يتمتع به جيل اليوم من إمكانيات سهلت حياتهم  و أخيرا عزيزتي الأم عزيزي الأب الطفل مرن و قابل للتغيير لكن التغيير يبدأ من الوالدين فكونوا أكثر انفتاحاً و تأكدوا أن التعايش و الصحة النفسية تكمن في التكيف مع الظروف المحيطة والتي هي من أهم متطلبات هذه المرحلة لتحقيق مصلحة الأبناء و الأسرة.  إدارة التوعية و الإعلام بمجمع إرادة والصحة النفسية بجدة