تبدأ العديد من المشكلات الصحية في الظهور بمرحلة منتصف العمر، إذ تشير الإحصاءات إلى أن 10 من كل 11أشخاص فوق الخمسين مصابون بمرض مزمن بينما 10من كل 12 مصابا، بأكثر من مرض مزمن، ومن هذه الأمراض:-بعد الأربعين من العمر يزداد خطر الإصابة بالمرض السكري تبدأ عند النساء في ذلك العمر مرحلة التغيرات الهرمونية، ما قد تسبب مقاومة للأنسولين أما الرجال الذين يعانون من السمنة ويفرطون في التدخين وتناول المشروبات الكحولية فهم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض.-يؤدي الجلطة الدماغية إلى توقف وصول الدم إلى الدماغ أو انفجار وعاء دموي إلى الشلل، اضطراب النطق الرؤية وحتى التوازن قد يكون سبب هذه الحالات ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم أو التوتر النفسي المستمر، أو الصداع المزمن ومشكلات في القلب يمكن منع حصول الجلطة الدماغية باتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين البدنية والتخلي عن العادات السيئة.-تبداء أعراض الزرق بضبابية الرؤية والشعور بدمعة كاذبة في العين هذا المرض كما في حالة الجلطة الدماغية يسببه التوتر النفسي والاكتئاب والأرق المتكرر تساعد فترات استراحة دورية 11-17 دقيقة عند استخدام الأجهزة الإلكترونية وعند مطالعة الكتب لفترة طويلة لتجنب الإصابة بهذا المرض.