بدأ موسم الرمان وامتلأت الأسواق به، فهو من الفواكه الصيفية المميزة ، وله مذاق خاصة ، كما ان فوائد الرمان عديدة ومختلفة على كافة اعضاء الجسم ، وخاصة للقلب ، لذا يفضل تناول الرمان بشكل مستمر خلال تلك الفترة والاستفادة من الفتيامينات والعناصر الغذائية الموجودة به. بحسب موقع health line الطبي ، إليك فوائد الرمان الصحية .. 1- يقلل من نسبة الاصابة بالزهايمر2- الرمان منخفض السعرات الحرارية 3- يحمي من امراض القلب 4- يقلل من الكوليسترول الضار 5- يحمي من جلطات الشرايين 7- يحتوي على مادة الفلافونويد التي تحارب السرطان 8- به مضادات اكسدة هائلة تقوي الجسم والمناعة وتمنع الامراض9- الرمان مضاد للفيروسات و البكتريا 10- يقلل من الشعور بالقلق و التوتر 11- يخفض ضغط الدم المرتفع 12- يساعد في علاج الاسهال 13-الوقاية من مرض السكري14- يكافح التهابات المفاصل15-يساعد في نضارة البشرة الفيتامينات التي يحتوي عليها الرمان : فيتامين د فيتامين أ فيتامين ه حمض الفوليك مضادات أكسدة ألياف