فريق خمس نجوم للياقة البدنيه يضيف نشاط الهايك

  • 9/18/2020
  • 00:00
  • 3
  • 0
  • 0
news-picture

رغم الاجواء والظروف المناخيه بجده لم يتوقف فريق خمس نجوم من اضافة الرحلات الجديدة التي تضيف الوعي والنشاط الرياضي بين افراد المجتمع فقد اضافه رحله الهايكنج ضمن النشاطات التي يقدمها مجانا للمتدربين وقد اضاف الكابتن طارق كادو قائلا ً: المشي الجبلي (الهايكنج) رياضة ممتعة، وتتطلب لياقة بدنية جيدة. كما أن لها الكثير من الأبعاد التاريخية والتراثية والاجتماعية، وهي رياضة مليئة بالتأمل، تأمل يستوحي من البيئة والطبيعة ومن غرابة المكان، وظروف الطريق، وتحدي الصعود، وبعضاً من المغامرة؛ لذا فإن التأمل فيها أعمق، والمشاعر التي تنتاب الإنسان فيها مشاعر جديدة تتأثر بالمكان وظروفه؛ مما يجعلها رياضة فريدة وتبقى ذكرياتها زمناً طويلاً، وهي رياضة تجعل الإنسان محباً للطبيعة، وصديقاً للبيئة، فمن أسس ممارستها عدم رمي النفايات، أو الإضرار بالبيئة، وشعارها في ذلك قول الرسول ﷺ (اماطه الاذى عن الطريق صدقه ) ولا بد من الإشارة إلى أن رياضة السير الجبلي (الهايكنج) لها احتياجات أساسية, من أهمها توفر مجموعة مشاركين ولا ينصح أحد بمزاولتها وحيداً، وتحتاج خريطة أو دليلاً عارفاً بالطريق. كما أن عنصر الأمان واتباع تعليمات السلامة والبقاء مع المجموعة مهم جداً, فبعض المسارات تمر على مناطق نائية. كما يجب توفير كميات كافية من الماء والطعام حسب الحاجة، مع ضرورة التخطيط الجيد للوصول للمكان المناسب

مشاركة :