قال خبراء المركز الألماني للتغذية إن القرع‬ العسلي يتمتع بفوائد صحية جمة؛ إذ إنه يساعد على التمتع بالرشاقة، ويمد‬ الجسم بالعناصر المغذية. ‬ وأوضحوا أن القرع العسلي يعد كنزاً من المعادن والفيتامينات؛ فهو‬ يزخر بالبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك وفيتامين سي.‬ كما يعد القرع العسلي غنياً بمادة البيتا كاروتين، التي تندرج ضمن‬ مضادات الأكسدة وتتمتع بتأثير مضاد للالتهابات، ما يجعلها مفيدة لصحة‬ العين والبشرة والشعر بصفة خاصة. ويمتاز القرع العسلي بأنه قليل السعرات الحرارية والدهون؛ إذ تحتوي 100‬ غرام منه على نحو 26 سعراً حرارياً فقط، و6ر0 غرام من الدهون، فضلاً عن أنه‬ سهل الهضم ويساعد على إدرار البول.‬   تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news ShareطباعةفيسبوكتويترلينكدينPin InterestWhats App