بقع تحت العينين من المشكلات النفسية والجمالية التي تؤرق الكثير من الناس، فعند نقص الاوكسجين في الدم يصبح لون الدم غامقا، وبالتالي يظهر لون الدم من تحت طبقة الجلد الرقيقة تحت العينين، فتظهر الهالة السوداء، وهذا يعني ان الدم محمل بثاني اوكسيد الكربون، لذا يجب الاكثار من الاطعمة الغنية بفيتامين ج مثل الحمضيات التي تعيد الاوكسجين للدم، فيصبح فاتح اللون وتزول الهالات السوداء تحت العينين، وهناك اسباب اخرى لوجود هذا السواد مثل الاجهاد والارق والتعب ووالوراثة والضغوط النفسية والعصبية والخمور والتدخين وغيرها. الدكتور احد العتابي اختصاصي في الطب البديل يقدم الوقاية والعلاج لهذه المشكلة نذكرها في التالي: - التغذية: الاكثار من اكل الخضار والفواكه الطازجة الغنية بالفيتامينات وتجنب الحلويات والمقليات. - السوائل: شرب كمية كبيرة من الماء وعصير الفاكهة الطازج. - اشعة الشمس: تجنب التعرض لاشعة الشمس لفترات طويلة. - التدخين والخمور: الاقلاع عن التدخين والامتناع عن شرب المسكرات. - النوم: المداومة على النوم مبكرا لانعاش نضارة البشرة. الرياضة: ممارسة الرياضة وخاصة المشي ينشط الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي يزيد الاوكسجين الذي يعطي الدم اللون الفاتح وكذلك الجلد. - الخيار وزيت اللوز وماء الورد والنعناع: يخلط عصير خيارة مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز وملعقة صغيرة من ماء الورد وملعقة صغيرة من عصير النعناع، ثم يدهن به منطقة السواد ويترك على الوجه لمدة ربع ساعة، وتكرر العملية يوميا حتى زوال السواد. - زيت الصنوبر: يدهن السواد تحت العينين بزيت الصنوبر يوميا. - الكركم: يخلط مطحون الكركم مع فازلين ويدهن به مكان السواد تحت العينين صباحا ومساء. - البطاطا والخيار والجزر: توضع على مكان السواد شريحة من البطاطا او الخيار او الجزر أو يخلط الكل في خلاط ويوضع المخلوط في قطعة شاش ثم يوضع على مكان السواد لربع ساعة ثم يغسل الوجه. - الشاي: يبلل كيسان من الشاي ويوضعان على السواد تحت العينين لربع ساعة للتخفيف من حدة السواد. - العسل: تخلط مقادير متساوية من العسل والزبادي وزيت اللوز فيصبح مرهما، يدهن به مكان البقع السوداء ويبقى لمدة 15 دقيقة ثم يغسل. - الخميرة والنشا: تخلط مقادير متساوية من خميرة الخبز والنشا وخليط زيت الزيتون وزيت السمسم والعسل، ويدهم منه تحت العيون على السواد لمدة نصف ساعة، 3 مرات اسبوعيا لمدة 20 يوما.