قضم الأظافر أمر شائع بين الأطفال. وفقًا للدراسات ، فإن 1/3 إلى من الأطفال والمراهقين يعضون أظافرهم، ومنهم من يتوقف عن هذه العادة وآخرون يستمرون بها حتى الشيخوخة. وفقا لمل نشره موقع هيلثي، أننا لا نستطيع أن نقول أن هذا خطير حتى عندما يكون حقًا خطيرًا لأنه يؤدي إلى التهابات الجلد حول الأظافر مما يؤدي إلى نمو أظافر غير سليمة بالإضافة إلى الإضرار بالأسنان. تحدث المشكلة لأن الآباء يطلبون من أبنائهم التوقف عن هذه العادة دون معرفة أسبابها. هناك عدة أسباب مثل القلق أو الخوف أو اتباع خطوات المعبود. هناك بعض الاقتراحات على النحو التالي: التحدث مع الطفل لمعرفة أسباب تلك العادة ومساعدته في التغلب على هذه المشاكل. ناقش معه بعض العادات مثل التدخين وقضم الأظافر ومص الإبهام وكيف تمكن الناس من التغلب عليها. صف ما شعرت به خلال هذه العادة وما حدث لوقفها. إذا كان أحد الوالدين يدخن ، فحاول أن تطلب من الطفل الدعم للتخلص من هذه العادة. اشرح أهمية التوقف عن تلك العادة وإرادته الصحية عندما يتوقف عنها. يمكنك الحصول على أدلة من الأطباء. أبقِ أظافر الطفل مقطوعة دائمًا وعلّمه تنظيف يديه عادة بعد اللعب في الهواء الطلق. اذهب إلى الدافع الإيجابي وآمن بقدراته أنه يمكنه النجاح في التغلب على هذه العادة. ابحث عن قصص على الإنترنت عن كيف تمكنت الحالات من التغلب على هذه العادة لتحفيز الطفل. ارتدِ قفازات قطنية أو استخدم الكريم على الأظافر في الوقت الذي يعتاد فيه الطفل على قضم أظافره أثناء مشاهدة التلفزيون أو البقاء في السيارة. بالنسبة للفتيات ، يمكنك الوعد بزيارة صالون تجميل للحصول على جلسة العناية بالأظافر. لا تتحدث عن المشكلة كثيرًا ولا تبرزها أثناء حديثك اليومي. توقف عن التوبيخ ، لكن تحلى بالصبر.