تعتبر فاكهة الأناناس من الفواكه الاستوائية الشائعة في جميع دول العالم، ويعود أُصلها إلى جنوب أمريكا، وتعد من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى احتوائها على الإنزيمات التي قد تساهم في تقليل الالتهابات وبعض الأمراض.  وتشير الدراسات إلى أن تناول الأناناس بشكل يومي ينقي الجسم من السموم ويعزز المناعة، ويساعد على التخلص من الخلايا الدهنية، ويقلل من علامات السيلوليت. ويحسن الأناناس أيضًا عملية الأيض في الجسم، ويعزز بالتالي الصحة الإجمالية، كما يحسن الدورة الدموية في الجسم، ويسمح بوصول الأوكسجين إلى خلايا الدم بصورة أفضل.  من جهة أخرى، يساعد الأناناس على الشعور بالشبع، ويكبح الشهية، وهو بالتالي مثالي لمساعدة الجسم على فقدان الوزن، لا سيما وأنه ينشط عملية حرق الخلايا الدهنية في الجسم.