قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك؛ فوائد شرب كوب من القرفة قبل النوم الصحية.تعرف على فوائد شرب كوب من القرفة قبل النوم: ١- تعمل على سهولة التخسيس والتخلص من الوزن الزائد. ٢- تعمل على القضاء على المشكلات الصحية المختلفة، وتعمل على التخلص من أمراض القلب،  و تقلل الكوليسترول الضار .٣- تعمل علي ثبات نسبة السكر بالدم . ٤- تطهر الفم و الحلق و مفيده لعلاج الأمراض التنفسيه .٥- تعمل علي تنشيط الدوره الدمويه و تنشيط الذاكره و زيادة القدرات العقليه.٦- تدخل القرفة والعسل في النظام الغذائي للحمية الغذائية والتخسيس.