الهلال يستأنف الإعداد .. والعابد جاهز للسوبر

  • 8/8/2015
  • 00:00
  • 10
  • 0
  • 0
news-picture

إستأنف فريق الهلال صباح اليوم الجمعة تدريباته، بعد أن تمتّع اللاعبون بالراحة التي منحهم إياها مدير الجهاز الفني اليوناني "جوريجوس دونيس" يوم أمس. وتركّزت الحصة التدريبية على النواحي البدنية، إذ بدأ المران بتدريبات الإحماء، قبل أن يطبّق مدرب اللياقة اليوناني "جريجوريس" عددًا من التدريبات البدنية، اختتمها الجهاز الفني بالجري حول الملعب على سرعات مختلفة، وسط مشاركة اللاعب "محمد الشلهوب". وأجرى الفريق مساء اليوم حصته التدريبية الثانية، حيث تركزت على الجانب الفني، إذ بدأ المران بتدريبات الإحماء، قبل أن يعمل المدير الفني اليوناني "جوريجوس دونيس" على تطبيق عددًا من التدريبات التكنيكية، تلاها تطبيق تدريبات فنية تركّزت على بناء الهجمة من الخلف وإنهائها بشكل صحيح، اختتهما بمناورة على نصف مساحة الملعب شهدت مشاركة اللاعب "محمد الشلهوب". وأنهى اللاعب "نواف العابد" برنامجه الإعدادي، حيث شارك بفعالية في تدريبات الفريق الجماعية والمناورة التي فرضها المدير الفني "دونيس" في الحصة التدريبية المسائية. وواصل الرباعي (عبدالله عطيف، عبدالمجيد السواط، ياسر القحطاني وناصر الشمراني) اليوم برامجهم العلاجية والتأهيلية على فترتين، حيث أدى الثنائي (عطيف والسواط) مرانهما المسائي بالجري حول الملعب؛ ضمن برنامجيهما، في حين أجرى اللاعب "ناصر الشمراني" تدريبه المسائي بالجري حول الملعب وأداء تدريبات بدنية؛ ضمن برنامجه، فيما أدى القائد "ياسر القحطاني" حصته التدريبية الثانية بالجري حول الملعب وأداء تدريبات خفيفة باستخدام الكرة، وتطبيق عددًا من التدريبات البدنية؛ ضمن برنامجه التأهيلي. يواصل الفريق يوم غد السبت تدريباته بمعسكره التحضيري على فترتين صباحية ومسائية.

مشاركة :