متابعة- أميرة خالد (صدى): قدم استشاري أمراض القلب الدكتور " خالد النمر، نصائح هامة لتخفض الضغط نسبياً، مؤكدًا على ضرورة تقليل الملح. وأشار النمر إلى ضرورة مقاطعة الأعداء الثلاثة (سهر+كحول+تدخين)، وانقاص الوزن، وممارسة الرياضة اليومية كما أكد على ضرورة الإكثار من الخضروات والفواكه، وتناول البقوليات، بالإضافة إلى تقليل الدهون والسكريات.