قال خبراء أن تناول مكمل غذائي معين قد يحسن الذاكرة اللفظية والوظيفة التنفيذية. وحسب “روسيا اليوم” أوضحت دراسة جديدة نُشرت في المجلة البريطانية للتغذية، أن المكملات اليومية بزيت السمك أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تحتوي على 1000 ملغ من DHA بالإضافة إلى العناصر الغذائية الداعمة، تنتج تحسينات مماثلة في وظائف المخ لممارسة الرياضة لدى النساء الأكبر سنا. وقال الدكتور سيمون ديال، كبير المحاضرين ومنسق البرنامج لدرجة الماجستير في علم الأعصاب السريري في جامعة روهامبتون : أن: المكملات تحسن الإدراك والحركة لدى النساء الأكبر سنا”. وتمت صياغة المكمل بشكل علمي مع أحماض أوميغا 3 الدهنية، بما في ذلك حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض إيكوسابنتاينويك (EPA)، إلى جانب جينكو بيلوبا وحمض الفوليك وفيتامين B12 وفوسفاتيديل سيرين. المصدر: روسيا اليوم