تواجه الكثير من الأمهات، مشكلة قلق واضطرابات نوم أطفالهن، ولا يعرفن السبب الحقيقي وراء ذلك، وتبرز "البوابة نيوز" حيل بسيطة لينام الطفل بسهولة:-يجب أن يتناول الطفل وجبة عشاء خفيفة قبل النوم، كي لا يتعرض لأي وعكة تجعله لا ينام جيدا.- يعمل على تعزيز العطف على الطفل قبل نومه.- يساعد على إبعاد الطفل عن مشاهدة مشاهد مرعبة في التليفزيون.-تجنب المشاجرات الأسرية أمام الأطفال كي لا يؤثر سلبيا على نفسيته، يجب تهيئة البيئة المناسبة للطفل، كي ينام بعمق.