تتسبب الطريقة غير الصحيحة للاعتناء بالشعر وغسله في إصابة فئة كبيرة من الرجال بتساقط الشعر والإصابة بالصلع ناهيك عن القشرة وتقصف الشعر؛ فكم مرة في الأسبوع يجب على الرجل غسل شعره للحصول على أقصى فائدة دون ضرر؟ الرجال وغسيل الشعر وأشار أطباء الجلد إلى أنه على عكس السائد لا يوجد عدد مرات محددة لغسل الشعر حيث يختلف الأمر من شخص إلى أخر بناء على هرموناته وجيناته والتي تحدد معدل إفراز الدهون في فروة الرأس. وأكد الأطباء أن الإنسان يحتاج لغسل الشعر حين يصبح دهنياً وهو الأمر الذي لا يحدث يومياً، ونصح الأطباء بالأخذ في الاعتبار 3 أمور أساسية لتحديد الوقت المناسب لغسل الشعر وهي كالتالي: نوع الجلد، حيث تحتاج فروة الرأس الدهنية للغسل من مرة إلى مرتين أسبوعياً نوع الشعر، والذي يؤثر بشكل كبير في تحديد مرات غسله وينصح بغسل الشعر الخشن والمجعد لمرة واحدة فيما ترتفع إلى مرتين أسبوعياً للشعر الأملس والعادي. وأخيراً شكل الشعر ومدى تعرضه للتلف، حيث ينصح الأطباء باقتصار غسل الشعر على مرة واحدة أسبوعياً حال تعرضه للتلف الشديد والتقصف. نصائح لغسل الشعر بطريقة مثالية -اختيار الشامبو والبلسم المناسب لنوع الشعر -غسل الشعر بالماء الدافئ إنما ليس الساخن جداً -ترطيب الشعر بالماء -وضع القليل من الشامبو في راحة يدك وفرك الشعر بها -التدليك بأطراف الأصابع في حركة دائرية ثابتة من الجزء الأمامي من فروة الرأس إلى الجزء الخلفي من الرقبة -شطف الشعر جيداً باستخدام مشط واسع الأسنان لإزالة تشابك الشعر الطويل -وضع مرطب للشعر وتركه لبضع دقائق؛ ثم شطفه بالماء البارد.