قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشاري البكتيريا والمناعة  والتغذية العلاجية، إن تناول الطعام في أوقات مُبكرة مفيد ، لأنه يؤثر على فقدان الوزن، معقبة: "إن الفطور بدري بيخسس، الفطور بدري بيساعد على الحرق". وأشارت " نهلة عبد الوهاب " في مداخلة هاتفية مع برنامج " هذا الصباح " المُذاع على فضائية " إكسترا نيوز " ، إلى ما يُسمى " بالصيام المتقطع " ، وهذا الصيام ما هو إلا وسيلة لتنظيم الأكل ، وليس وسيلة لفقدان الوزن . وأكدت استشاري البكتيريا والمناعة  والتغذية العلاجية ، أن هناك بعض الأطعمة تساعد على حرق الوزن منها : الشاى الأخضر ، مع عدم تناوله بكثرة لأن له آثار جانبية على الكبد والجسم بشكل عام . وتابعت هناك أقراص يتم تبادلها في عيادات التخسيس ، من أجل فقدان الوزن ، ولكن هذه الأقراص تعمل على رفع إنزيمات الكبد مما يؤي إلى الفشل الكلوي ، أو تعطيل الإنزيم المسئول عن حرق الدهون في المرارة .وأضافت ، أن عند تناول المكسرات مع وجبة الإفطار صباحًا ، فهذا يعمل على فقدان الوزن ، لأنها تعطي نسبة إشباع عالية ، وبالتالي تزيد من نسبة حرق الدهون ، مشيرة إلى أن التفاح الأخضر ، لديه سعرات حرارية أقل من السعيرات الحرارية التي يحتاجها الجسم ، معقبة : " عشان كده بيحرق بالسالب " .