سرطان الرئة هو نوع معروف من السرطانات التي تصيب عددا كبيرا من الناس كل عام، ويبدأ من الرئتين ويلتقط ببطء الجهاز التنفسي بالكامل، كما أن الأشخاص الذين يدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض ولكن العديد من الأشخاص يصابون به دون أن يكون لديهم أي تاريخ مع التدخين.اقرأ أيضًا| سرطان الرئة.. طرق علاجه وهل هو مرض معدي؟ويظل خطر الإصابة بسرطان الرئة قائمًا حتى بعد ترك التدخين وغالبًا ما يصاب الأشخاص بالمرض في مرحلة لاحقة من الحياة، وفقًا لدراسة مستفيضة أجريت في الهند، ظهر ما مجموعه 67795 حالة إصابة جديدة بسرطان الرئة في عام 2018، ومن بين هؤلاء ، كان هناك 48698 حالة ضخمة من الرجال، وقدم موقع "timesof india" إليكم أبرز طرق الوقاية من سرطان الرئة...يجب أن تتبنى أسلوب حياة صحي، يحتوي على مزيج جيد من النظام الغذائي والتمارين الرياضية، تمرن لمدة 30-40 دقيقة على الأقل يوميًا أو العب رياضة من اختيارك، ويجب عليك أيضًا الانتباه إلى نظامك الغذائي، يجب أن تكون الفواكه والخضروات أولوية في مخطط نظامك الغذائي، قلل من تناول الأطعمة المقلية والسكرية إلى أقصى حد، يمكن أن يساعدك المزيج المتناسب من كل شيء على البقاء على المسار الصحيح وعيش حياة نشطة وصحية.لتجنب الإصابة بسرطان الرئة هي تجنب التدخين، الأشخاص غير المدخنين لديهم فرصة أقل بكثير للإصابة بسرطان الرئة من مدمني السجائر.فيما يلي بعض الأعراض التي تظهر عادة في المرحلة المتوسطة والمتقدمةسعال مستمرالسعال الذي يستمر لأكثر من أسبوعين مؤشر على شيء خطير، يجب إبلاغ الطبيب على الفور بالسعال المستمر الذي يزداد سوءًا في الليل.دم في السعاليعتبر السعال المصحوب بالدم طريقة مؤكدة لمعرفة أن هناك شيئًا خاطئًا داخل جسمك، يجب أخذ كمية صغيرة من الدم على محمل الجد، إذا كنت تسعل لبضعة أيام، وتدخل فيه الدم وتعاني من الأعراض الموضحة أدناه، فيجب عليك فحص نفسك على سبيل الأولوية.ضيق في التنفسيعد الشعور بعدم الارتياح أثناء التنفس أو صعوبة التقاط أنفاسك دون القيام بأي تمرين بدني من أعراض سرطان الرئة، من المحتمل أن تتفاقم المشكلة في الليل وقد تندلع أيضًا في أي وقت خلال النهار دون بذل مجهود بدني كبير.فقدان الوزن غير المبررربما يكون فقدان الوزن دون محاولة أحد الأعراض الأولى التي تشير إلى وجود مشاكل في جسمك، إذا كنت تتخلص من الوزن بدون تمارين ثقيلة أو اتباع نظام غذائي، فيجب أن تنتبه.،إذا كان فقدان الوزن مصحوبًا بأعراض معينة ، فيجب عليك فحص رئتيك.ألم صدرمن الأعراض الأخرى لـ سرطان الرئة ألم الصدر، غالبًا ما يكون هذا العرض مصحوبًا بضيق في التنفس، يعتبر الألم أثناء التنفس أو الألم المستمر أثناء النهار من أعراض سرطان الرئة أيضًا.احتقان الصدرمن المحتمل أن تتفاقم هذه المشكلة في فصل الشتاء وقد تجعل التنفس أمرًا غير مريح .آلام العظامقد يحدث ألم الجسم الذي يرتبط بشكل أكثر تحديدًا بالعظام لدى مرضى سرطان الرئة، يجب إبلاغ الطبيب على الفور بأي نوع من آلام العظام غير المبررة ، والتي تكون مؤلمة ومستمرة.