تحجر بطن الحامل من الأمور الطبيعية التي تتعرض لها في فترة الحمل، والتي تُعرف عالمياً باسم براك ستون هيكس، وهي عبارة عن انقباضات غير مؤلمة ومتقطعة تصيب عضلات الرحم، تبدأ هذه الانقباضات عادة في بداية الأسبوع السابع أو الثامن من الحمل وتزداد في الشهور الأخيرة خاصة في الشهر الثامن والتاسع، ولكن من الممكن أن تتخوف منه الكثير من النساء، ومن هنا كان سؤالنا للدكتور عبد الحميد بهاء أستاذ أمراض النساء والتوليد بالجامعة؛ لنعرف أسباب تحجر بطن الحامل وعلاماته وتوقيت حدوثه وعلاجاته أيضاً. والأهم متى يجب على الحامل الذهاب لطبيبها المتابع للاستفسار على أمان حملها ونمو جنينهاتحجر البطن أثناء الحمل هو عبارة عن ألم حاد قد تشعر به الحامل بشكل خاص في منطقة أسفل البطن أو العانة أو في إحدى جانبي الجسم أو كليهماويعتبر تحجر البطن من أكثر الظواهر شيوعاً أثناء الحمل، بل إنه يعتبر عرضاً عادياً وطبيعياً، وغالباً ما تبدأ الحامل بالشعور به بداية من الثلث الثاني من الحمليمكن تعريف تحجّر البطن الذي غالباً ما تواجهه الحامل في الشهر التاسع من الحمل، بانقباضاتٍ متقطّعةٍ وغير مؤلمة لعضلات الرّحموعادةً ما تبدأ في الأسبوع السابع وتزداد مع تقدّم الحمل وازدياد حجم بطن الحامل ، وبطن الحامل يكون صلباً أثناء حدوث هذه الانقباضاتأهمّية هذه الانقباضات تتمثّل بأنّها قد تكون إشارةً إلى أنّ الرّحم يحافظ على تماسك أنسجته العضلية ويتدرّب على مهمّته المقبلة أثناء حدوث الطّلق الحقيقيكما يمكن أن يدلّ تحجّر بطن الحامل في الشهر التاسع من الحمل على حدوث المخاض أو قرب حلول موعد الولادة، وهذا يحدث عندما تبدأ تقلّصات البطن وتشتدّ وتصبح أقوى تدريجياً مع الوقتوهناك بعض الإجراءات التي يمكن استشارة الطّبيب بشأنها، إذ يفيد إتباعها في التّخفيف من مشكلة تحجّر البطن في الشهر التاسع من الحمل مثل الإكثار من شرب الماء والسوائل والحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة والاسترخاءمع تقدم عمر الحمل وكبر حجم الرحم تتمدد أربطة البطن، مما يجعلها عرضة للشد الحاد، وقد يتسبب قيام الحامل بحركات مفاجئة بشد مفاجئ في هذه الأربطة، ما يؤدي إلى ألم حادومن الأمثلة على هذه الحركات المفاجئة: الوقوف بعد الجلوس لفترة طويلة، أو الوقوف بسرعة، الضحك بانفعال، الكحة والسعال، التقلب على السرير، وفي الحالات الطبيعية لا يستمر الألم الحاصل أكثر من عدة ثوانٍقد ينتج عن فرط الحركة والنشاط لدى الجنين أو لمسه لصرة الحامل خلال تحركهإصابة الحامل بالجفاف أو العكس أي تناول الحامل للكثير من السوائل وامتلاء المثانة لديها، أو بسبب ممارسة العلاقة الزوجية الحميمة في أشهر الحمل الأخيرة مما يسبب ضغطاً على الرحمممارسة بعض التمارين البسيطة للحفاظ على عضلات المعدة قوية، مثل تمارين التمدد واليوغا تجنب الحركات المفاجئة، مثل الوقوف ببطء أو الجلوس ببطءعليك باللجوء للدفء، فالكمادات الدافئة تساعد ، أو حتى من الممكن أخذ حمام دافئ لتخفيف الشعور بتحجر البطنالقيام بتدليك منطقة التشنج بلطف حال حدوث الألم للتخفيف منه وبسرعةارتداء مشدات أو نوع خاص من قطع الثياب الداعمة والطبية لتخفيف الضغط عن ظهر الحامل وبطنها وحوضهاشرب الماء لكن بدون إكثارتناول المشروبات الساخنة أو الأطعمة مثل الحساءتغيير وضعيتك في النوم أو في الجلوس للتخفيف من هذه التقلصاتإذا استمر التحجر وسبب لك مزيداً من الألم يتوجب عليك زيارة الطبيب المتابعرغم أن تحجر البطن أثناء الحمل هو من الأمور الطبيعية، لكن من الممكن أن يُشكل هذا الأمر خطورة للحامل ومن المهم جداً استشارة الطبيبالشعور بكثرة حركة الجنين وتغير وضعيتهالتعرض لنزيف مهبلي باللون الأحمرظهور الإفرازات المائية التعرض للإسهال أو الغثيان والقيء الشعور بتقلصات قوية تمنع الحركة والمشي ارتفاع درجة الحرارة استمرار الانقباضات لوقت طويل المعاناة من ألم وحرقان أثناء التبول