يعتبر البكاء رد فعل إنساني يتعرض له أي شخص جراء موقف معين وعند البكاء تسقط الدموع من العين مما يجلب العديد من الفوائد للإنسان، ونشر موقع "رامبلر" الطبي بعض فوائد الدموع أبرزها.يوجد أنواع مختلفة من الدموع وتختلف الفوائد بحسب نوع الدموع على سبيل المثال تساعد الدموع القاعدية أو غير المرئية، والتي تكون موجودة في العين بشكل دائم، على بقاء العين رطبة وحمايتها من الجفاف.في حين أن الدموع الانعكاسية (المرئية)، تمنع البكتيريا من دخول الجسم وتحذر من أن هناك ضرر محتمل في العين، كوجود التهاب معين، ويتشكل هذا النوع من الدموع لأسباب كثيرة وعديدة، على سبيل المثال عند تقطيع البصل أو بسبب العوامل الجوية كالرياح.ويعرف النوع الأخير من الدموع بالدموع العاطفية التي ترتبط بشكل خاص بالمشاعر، تحتوي هذه الدموع على العديد من الببتيدات التي تؤثر على الجسم كمهدئ ومسكن للآلام.وثبت أن هذا النوع من الدموع ينشط الجهاز العصبي السمبثاوي المسئول عن الراحة والاسترخاء.وأثبت الدراسات أنه أثناء البكاء المطول، يتم إفراز الأوكسيتوسين والإندورفين، مما يسهم في رفع الحالة المزاجية بعد ذلك، وهذا ما يفسر أنه في العديد من الحالات يبدأ الشخص بالضحك بعد البكاء.