مرض التهاب الأمعاء (IBD) هو مصطلح يشمل مجموعة من الأمراض التي تسبب التهابًا مزمنًا في الجهاز الهضمي، ويعد التهاب القولون التقرحي من أكثر الأنواع شيوعًا من هذا المرض وكذلك أيضًا داء كرون.  وفي مرض كرون، يظهر الالتهاب على شكل بقع في أي مكان في الجهاز الهضمي من الفم إلى فتحة الشرج، أما في التهاب القولون التقرحي فيكون هناك التهاب وتقرحات مزمنة مستمرة على طول الأمعاء الدقيقة والقولون.أعراض مرض التهاب الأمعاء هذا المرض عبارة عن حالة يوجد فيها التهاب في الجهاز الهضمي، وتشمل أعراض هذا المرض: نزيفًا في المستقيم، ألمًا شديدًا في البطن، تشنج البطن، الإسهال الدموي. أطعمة يجب على مرضى التهاب الأمعاء تجنبها  يجد بعض الأشخاص المصابين بهذا المرض أن بعض الأطعمة أو المنتجات تسبب ألمًا شديدًا مما يؤدي إلى تفاقم المرض، وتتضمن أمثلة الأطعمة التي يجب تجنبها ما يلي:الأطعمة الدهنية والمقليةالأطعمة الحارةاللحومالصلصات الكريميةالأطعمة الغنية بالألياف بما في ذلك الفواكه والخضراوات النيئة؛ لأنها غالبًا ما تؤدي إلى ظهور أعراض الانتفاخ والإسهال وآلام البطن والتشنجات.المكسرات والبذور والفاصولياالمشروبات المحتوية على الكافيينالحلويات بما في ذلك الحلوى والصودا والعصيرقد يواجه الأشخاص المصابون بداء كرون صعوبة في تحمل منتجات الألبان بسبب عدم تحمل اللاكتوز الموجود في الحليب.مرض التهاب الأمعاءأفضل نظام غذائي لمرضى التهاب الأمعاء غالبًا ما يجد الأشخاص المصابون بهذا المرض صعوبة في الحصول على احتياجاتهم الغذائية اليومية بسبب مرضهم، ويمكن أن تساعد الفيتامينات والمكملات الغذائية الأخرى في توفير بعض الاحتياجات الغذائية الضرورية، وإليك أفضل أنواع الأطعمة لمرضى التهاب الأمعاء:تناول وجبات صغيرة ومتكررةتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية الأخرىعصير التفاحالموزدقيق الشوفانالدواجن أو السمك البيضالبطاطس المهروسة العصائر المخففةالحبوب السادة وإذا كنت تعاني من مرض التهاب الأمعاء فيجب التحدث مع طبيب أو أخصائي تغذية حول احتياجاتك الغذائية المحددة. ذات صلة : مختص يطمئن: لا تحذفوا تطبيق الواتساب فالوضع مجرد زوبعة القادسية يخطف التعادل من الفيصلي في دوري محمد بن سلمان غموض موقف ميسي من نهائي السوبر الإسباني ماذا يحدث عند تناول السمك الفاسد؟ استشاري يجيب‎إلغاء الرد لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.