قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي الفيس بوك؛بعض النصائح لعلاج شاف لالتهاب القولون التقرح.1- اتباع نظام غذائي مضاد للإلتهابات: تجنب الأطعمة التي تعزز الإلتهاب والتركيز على تلك التي تحاربه-  تجنب الكربوهيدرات المكررة كالخبز الأبيض- التقليل من كمية السكر المتناولة - تجنب الأطعمة المغلقة واللحوم المصنعة - الابتعاد عن تناول الدهون -  اتباع حمية بحر الأبيض المتوسط الغنية بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والمكسرات والبقوليات.- التركيز على تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت الأزرق.2- الفيتوكيميكال: مادة كيميائية موجودة في النباتات والتي تساعد في التقليل من أعراض التهاب القولون، ومن النباتات الغنية بذلك: - التفاح- التوت الأسود- الكاكاو- الشاي الأخضر- زيت الزيتون.3- استراتيجيات لعلاج التهاب القولون- تناول كمية كافية من الماء لتجنب الإصابة بالجفاف وبالأخص عند الإصابة بالإسهال.- شرب سوائل تحتوي على الشوارد للحفاظ على مستوى الأملاح في الجسم.- أخذ مكملات الكالسيوم وفيتامين D لتجنب نقص كلًا منهما.- التركيز على تناول وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم بدلًا من تناول ثلاث وجبات يوميًا.- تجنب اتباع نظام غذائي قاسي.- الإكثار من تناول الأطعمة قليلة الألياف وتجنب تلك الدهنية.- محاولة تجنب منتجات الحليب.- ممارسة التمارين الرياضية باستمرار.