تتعرض الرموش للتساقط والضعف كشعر الرأس بالضبط، وذلك نتيجة لعدم التغذية السليمة متكاملة العناصر الغذائية، كما أنّ استخدام الماسكرا مجهولة المصدر والمكونات، تسبب جفاف الرموش وتساقطها.للتخلص من تساقط الرموش، احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المتكاملة التي تساعد على نمو الشعر، وتحفز من نمو بصيلاته، كالحبوب الكاملة، والفطر والبيض، والحليب والأرز البني والعدس، والسبانخ والبروكلي والجزر والموز وغيرها، ولا تنسي الاهتمام بصحة الشعر والرموش العامة.لتقوية الرموش إليكِ وصفة نواة التمر وزيت االخروع وزيت الزيتون، والذي لا يساعد على تطويل الرموش ويرطبها ويقويها.وصفة نواة التمر وزيت الخروع:المكونات:ملعقة كبيرة من زيت الزيتون15 نواة التمر2 ملعقة كبيرة زيت خروعخطوات التحضير:في قدر مناسب نضع نواة التمر على نار هادئة لمدة ربع ساعة، ثم تُطحن حتى تصبح بودرة، ثم أضيفي إلى البودرة زيت الخروع وزيت الزيتون وقلبي جيدًا.استخدمي هذا الخليط يوميًّا بدهنه على رموشكِ ليلًا، ثم يُغسل في الصباح بالماء الفاتر.وصفات زيت الخَروع للرّموش والحواجبوصفات زيت الخروع الطّبيعية للحصول على حواجب ورموش كثيفةٍ وطويلةٍ وجذّابة:زيت الخروع هذه الوصفة تعمل على تكثيف وتطويل شعر الحواجب والرّموشطريقة تحضير الوصفة: يوضع القليل من زيت الخروع على شعر الرّموش والحواجب، ويُترك طوال اللّيل ويُزال في صباح اليوم التّالي، باستخدام مزيل مكياج العيون. تُغسل الحواجب والرّموش بالماء الفاتر، ثمّ البارد.زيت الخروع وزيت جوز الهند هذه الوصفة تعمل على تكثيف شعر الحواجب والرّموشالمكوّنات: 1/4 ملعقة صغيرة من زيت الخروع.1/2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.طريقة تحضير الوصفة: ينظّف الوجه بغسولٍ لطيفٍ ويجفّف جيّدًا. توضع المكوّنات في وعاءٍ وتُخلط جيّدًا مع بعضها. يوضع الخليط على شعر الحواجب والرّموش بواسطة أطراف الأصابع، مع التّدليك بلطفٍ باتجاه نموّ الشّعر. يُترك طوال اللّيل، ويُغسل في اليوم التّالي باستخدام غسولٍ خفيف، وماءٍ فاتر. تكرّر هذه الوصفة يوميًّا.