ثمرة الكاكايا من الفاكهة النادرة ولكنها غنية بالكثير من العناصر الغذائية المهمة التي تساعد في مد جسم الإنسان بالمعادن الصحية وتبرز "البوابة نيوز" فوائدها للصحة وفقا لموقع healthline>فوائد فاكهة الكاكايا:1-تعزيز صحة القلب:تتميز باحتوائها على الألياف، وإضافتها للنظام الغذائي يساعد في خفض مستويات الكوليسترول، 2-يعمل البوتاسيوم الموجود في فاكهة الكاكايا على تنظيم ضغط الدم، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بنوبات قلبية أو سكتات دماغية.3-تقوية المناعة:حيث تحتوي على فيتامين ج، الذي يدعم جهاز المناعة، ويصلح الخلايا التالفة، وتسهيل امتصاص عناصر مهمة كالحديد مثلًا، ويقلل من حدوث أمراض معينة، مثل: نزلات البرد، ويعزز فيتامين ج إنتاج الكولاجين الضروري لالتئام الجروح، وبالتالي الحفاظ على صحة الخط الأول من جهاز المناعة وهو الجلد.4- تحسين نوعية النوم:إضافة المزيد من عنصر المغنيسيوم إلى النظام الغذائي المتبع قد تؤدي إلى تحسين نوعية النوم، وتقليل فرصة حدوث الأرق خاصةً بالنسبة لكبار السن الذين هم أكثر عرضة للإصابة بنقص المغنيسيوم.5-تقوية العظام:يحتوي كل كوب واحد من الكاكايا على 0.07 مليغرام من المنغنيز الذي يعد من العناصر المهمة في عملية تكوين العظم.6-الوقاية من داء السكري من النوع الثاني.7-تعد فاكهة الكاكايا من المصادر الصحية لفيتامين ج والبوتاسيوم والألياف وبعض الفيتامينات والمعادن الأساسية الأخرى.-الاثار الجانبية المحتملة لفاكهة الكاكايا:1-الصدمة التأقية حيث تعرضت امرأة مصابة بحساسية من مادة اللاتكس لصدمة التأقية بعد تناول فاكهة الكاكايا، وهي رد فعل تحسسي شديد.2-ردود فعل تحسسية حيث إن تناول فاكهة الكاكايا يمكن أن يؤدي إلى ردود فعل تحسسية لدى الأفراد المصابين بحساسية حبوب اللقاح البتولا.