فكثير من الأحيان يتطلع الرجل إلى تدمير حياته لكي يشعر بنوع من السعادة حتى لو كان ذلك على حساب تفكيك أسرته، وعلى الرغم من أن كل من الرجل والمرأة قد تطرأ عليهم أزمة منتصف العمر، إلا أن الطريقة التي تظهر بها الأعراض عند كل منهم قد تتباين، فبحسب ما أوردته الكاتبة الاجتماعية " آدا كالهون" في مقالها الذي انتشر مؤخراً عبر الموقع البريطاني   "Telegraph" تبين أن أزمة منتصف العمر عند الرجال تتضمن تخريب الأشياء، وفي غالب الأمر يتوجه الرجال نحو تدمير عُش الزوجية، فضلاً عن الاستقالة من الوظيفة، وانتهاك المعايير، ولا يقتصر الأمر فقط على ذلك، بل أيضاً يتجهون في بعض الأحيان إلى تشويه صورتهم، وتدمير سمعتهم.وعلى النقيض تماماً، نجد أن النساء يثابرون للحفاظ على الهدوء أثناء أزمة منتصف العمر؛ فهم من يعاني من سكوت، ويتناولون وجباتهم الغذائية بشكل مفرط، ويناولون أقساطاً من الراحة، ويشاهدن المسلسلات والأفلام لفترات طويلة، وقد يغلب عليهم الطابع الحزين والبكاء يومياً في منتصف الليل، وفي بعض الأحيان، قد يُصبن بالإجهاد والأرق.وجهات نظر مختلفةتستطرد خبيرة العلاقات الاجتماعية والزوجية الكاتبة "كاثي ماير"، على موقع "Liveabout"، أن الذكور غالباً ما يواجهون أزمة منتصف العمر؛ نتيجة لوصولهم إلى أعمار معينة، يدركون حينها أن الحياة قد قاربت على النهاية، نتيجة لذلك يعتريهم الشعور بالخوف من التغييرات التي تطرأ عليهم كالشيخوخة، أو المرض، أو حتى قد يصبحون أقل جاذبية من غيرهم، الأمر الذي قد يؤدي إلى انحراف مسارهم عن تحقيق أهدافهم المرجوة، وفي بعض الأحيان قد يعتريه الخوف من أن يكون اختياره للزوجة خطئاً فادحاً.كما وتطرقت "ماير" للحديث عن تلك الأزمة بالنسبة للنساء، وأوردت أن النساء بمجرد وصولهن إلى سن معين، يقومون بإنجاز كافة الأشياء التي كانوا قد أجلوها مسبقاً من أجل الحفاظ على الأسرة ورعايتها، ولكونهم أمهات، تبدأ علاقتهن تأخذ منحى أخر مع أطفالهن، وفي حال غلب على أطفالهن سن الكبر، تبدأ النساء حينها بالتفكير في احتياجاتهن التي تخصهن.ولم تُنكر "ماير" أن أزمة منتصف العمر عند النساء يكون سببها في أغلب الأحيان سن اليأس الذي تمر به المرأة، وذلك لما يحدث لها من تغييرات نفسية وبيولوجية، تجعلها تتسأل في كثير من الأحيان عن الطريقة التي عاشتها، وما الذي يجب عليها فعله من أجل التغيير والتحسين، فتشعر بالحاجة الماسة إلى استعادة شبابها، وتغيير نمط حياتها، والحفاظ على جمالها. تمرد المراهقين عند الرجال  تطرأ هذه الحالة عند الرجال في سن معين، معتقدين أن بإمكانهم الآن أن يكون أكثر سعادة مما مضى، وقعد تعتريهم الحاجة إلى إجراء تغييرات منطقية في حياتهم وبشكل سريع دون تردد.وبحسب ما أردفه "كالفين كولاروسو" دكتور علم النفس في جامعة "سان دييغو"، أكد أن أزمة منتصف العمر يغلب عليها طابع التغيير للواقع بشكل كامل تماماً كالرجل الذي يرسل نصاً إلكتروني إلى زوجته، أو كالذي يسحب أمواله من البريد، أو كالذي ينتقل من مكان لآخر بسرعة ودون تردد، كما وأكد كالفين أن مثل هذه الأمور تحدث في عالمنا هذا، ولكنها نادرة. دكتورة علم النفس "لين مارغولز" تُشدد على أن الرجال كافة يمرون بهذه المرحلة والتي تشبه في مضمونها ومحتواها مرحلة المراهقين، ويكون في الرجل في حالة اللاوعي في إتخاذه للقرارات بسرعة دون تردد، كما أردفت أن الرجل يشعر في هذه الأزمة أن محاصر، وتعتريه الرغبة في البحث عن طرق تساعده على تدمير حياته الأسرية؛ وذلك لشعوره أن حياته أصبحت غير مناسبة أبداً.كما وتؤكد "مارغولز" أن أزمة منتصف العمر قد تؤدي إلى التخريب والدمار؛ بسبب القرارات السريعة والمتهورة لإنهاء الحياة، وتخريب العلاقة الزوجية، والبحث عند علاقات أفضل مع النساء الأصغر سناً، أو شراء أشياء من الصعب تحمل تكاليفها، أو من خلال البدء في ألعاب المقامرة والمراهنات المالية عبر الإنترنت ومواقع الكازينو العربية، أو من خلال Arabic-Casinos ومع مرور الوقت ينتهي الحال بالدمار والندم.ما الذي يتوجب على الرجال فعله؟  أشارت "مارغولز" إلى الطرق الواجب على الرجل إتباعها من أجل تجنب الدمار الذي قد يطرأ عليه نتيجة لقراراته السريعة، وأكدت أن بمجرد شعور الفرد بضرورة الهرب من المنزل، أو ترك الوظيفة، أو تدمير الحياة الزوجية، لا يعني ذلك أنه من الواجب تطبيقه، فهذه مجرد مشاعر تعتري الفرد، وتتلاشى بشكل مع مرور الوقت، ولكن ببطء.وأضافت أن على الرجل أن يكون أكثر سعادة في حياته، وقبل التسرع في إتخاذ القرارات، يجب على الرجل أن يسأل نفسه، ماذا سيحدث إذا أٌقدمت على فعل ذلك؟ بمعنى أخر، يجب عليه أن يُفكر بالعواقب التي تترتب على فعل ذلك.، كما وتؤكد أنه من الضروري على الرجل أن يتحدث بما يجول في خاطره، ومناقشة مشاكله مع شخص يثق به للوصول إلى حلول منطقية.ولم تفند "مارغولز" أن الرجل في سن الأربعين وما بعدها قد يبدأ يُفكر في أشياء قد تكون من وجهة نظره منطقة، كالدراسة، أو السفر، أو انشاء مشروع تجاري ناجح، ولكنها أكدت على ضرورة وجود خطط عملية قبل اللجوء إلى ذلك، وفي حين أراد الرجل تدمير حياة من يحبهم، فإن الطريقة المناسبة لفعل ذلك يجب أن تُبني على دراسات واقعية حتى لا تخسر من هم حولك.كيف يمُكن التعامل مع النساء؟  ينصح دكتور علم النفس "ألبرز" بمجموعة من الطرق من أجل الحد من مخاطر أزمة منتصف العمر عند النساء، ومنها ما يلي:* احرصي سيدتي على أن تكوني صريحة مع نفسك، واهتمي بجمالك.* حاولي سيدتي أن تدركي كافة المشاعر التي تعتريكِ، وفكري بالأشياء التي تُساعدك على تغيير نمط حياتك.* تخلي عن الطاقات السلبية السامة، وكوني علاقات جديدة تتمتع بالإيجابية.* أحرصي على جعل صحتك الأولوية القصوى، وناقشي مشاكلك الصحية مع طبيبك الخاص.* شاركي الآخرين في أنشطتهم الاجتماعية.