في مجتمعاتنا العربية قد تضطر معظم النساء للتنازل عن سعادتهن  والاستمرار في الحياة الزوجية بغية عدم تعريض أطفالهن للإيذاء النفسي، صحيح قد لا يقتصر هذا المأزق على النساء لكنه أكثر شيوعًا بيهن، عزيزتي وعزيزيس أيضًا  أنتما لستما بحاجة للاستمرار بحياة ليست مرضية لكما وفي حال كان قراركما نهائي ومحسوم، أنتما فقط بحاجة إلى الاستماع  إلى نصائح المختصين حول كيف ومتى تبلغوا طفلكما بقرار الانفصال.   اشرح التفاصيل لطفلك من المؤكد أن  شعور طفلك بالأمان أمر بالغ الأهمية غير أنه قد لا يعي دوافعك وأسبابك لهذا القرار، خصوصًا في حال كان لم يتعدى سنه  عشر سنوات بعد، لكن هذا لا يتعارض مع حقه في المعرفة كما لا يعني أنه لن يفهم قراركما؛ لذا  فشرح التفاصيل لطفلك حتى وإن كانت غامضة  هو أمر ضروري وفعال بدلاً من تركه ليفترض الأسوأ اذهبا معًا للطفل حتى لا يصبح طفلك عرضة للإيذاء النفسي يتعين عليكيما اصطحاب بعضكما البعض والذهاب إلى طفلكما، نعم، إذهبا معًا لشرح أبعاد قرار انفصالكما وعلماه احترام هذا القرار. طمأنا طفلكما بأنه لن يتأثر بهذا القرار عليكما كذلك طمأنه الطفل بأن القرار لن يؤثر على علاقتكما به، وذكراه بأنكما تحبانه ولن تتجاهلوا احتياجه إلي كل منكما على حدى أو احتياجه لكما معًا. استعينوا بالمختصين مهما كانت قدرتك ووعيك فإن قرار الانفصال سيهز كيان طفلك ويشعره بغياب الأمان؛ لذا استعن أنت وشريكك السابق بالمختصين، و أبلغا معلم طفلكما والاختصاصي الاجتماعي في مدرسته وطبيبه بالطلاق حتى يراقبوا صحته النفسية  ويبلغوكما بالتفاصيل. حاوطا طفلكما بالأمان عليكما توقُع  تعرض  طفلك للاضطراب النفسي؛ غير أنه قد يكون في البداية أكثر اهتماما بالأشياء الملموسة، أين سأعيش؟  من سيصحبني إلى دروس السباحة؟  هل سأغير مدرستي؟؛ لذا حاوطاه بالأمان ووفرا له عوامل الاستقرار النفسي.   إبقِ بطفلك خارج نطاق الخلافات لا يجب الزج بالاطفال إلى دائرة الخلافات الزوجية؛ بل عليكما معًا الإبقاء به خارج نطاق هذه الدائرة مهما كلف الأمر، بل تعاونكما معاً كوالدين للاعتناء بصحته النفسية، وتجنبوا تمامًا  الحديث بشكل سيّئ عن  بعضكما أمامه لا تجبرا الطفل على الاختيار بينكما أحد أبرز الأخطاء التي يقع بها الوالدين في حال قررا الانفصال هي النقاش على مسؤولية رعاية الطفل أمامه، أو إجباره عى الاختيار بين أحد أبويه، لكن هذا الأمر يخلف مشكلات لا يمكن تداركها فيما بعد. لا تتعامل مع طفلك كأداة على الجانبين تجنب استخدام الطفل كأداة؛ لذا عيكما تجنب مطالبة   الطفل  بإخبارك بمعلومات عن الوالد الآخر، كذلك لا تستغله لإيذاء الطرف الآخر. لا تضع حواجز يحتاج الأطفال إلى الشعور بالأمان؛  لذا تنجنب وضع حواجز بينك وبين شريكك السابق على الأقل في حضوره.