‏شؤون الأسرة: 7 طرق لوقاية كبار السن من الاضطرابات ‏النفسية

  • 3/13/2021
  • 00:00
  • 2
  • 0
  • 0
news-picture

حذر مجلس شؤون الأسرة من أن إصابة كبار السن ‏بالاضطرابات النفسية، التي قد تؤدي بهم في نهاية المطاف إلى حالة من ‏العجز الكلي.‏ وأوصي للوقاية من القلق والاكتئاب والخرف، بضرورة تجنب ‏العزلة والحث على المشاركة في العمل والأنشطة الاجتماعية، ‏مع ممارسة هواية سابقة أو تجربة هواية جديدة.‏ وأكد أهمية اللعب مع الأحفاد والحيوانات الأليفة المفضلة، وكذلك ‏الانخراط في العمل التطوعي، والمشاركة في الأحداث المحلية، ‏إضافة إلى الانضمام إلى الأندية الصحية أو الاجتماعية.‏ وينصح المجلس كذلك بالسفر إلى أماكن جديدة، وقضاء بعض ‏الوقت في الطبيعة، مع كتابة مذكرات عن التجارب الحياتية، ‏وقراءة بعض الكتب.‏ وأوضح أن 3.8% من كبار السن على مستوى العالم مصابون ‏باضطرابات القلق، و6.6 % من المصابين بالعجز الكلي، ‏يرجع لاضطرابات نفسية.‏

مشاركة :