من أمراض العظام الشائعة لدى الكثير من الناس هي خشونة المفاصل وهو مرض شائع يحدث نتيجة تآكل الغضاريف بين المفاصل والتي تعمل على حماية المفاصل عند الاحتكاك والحركة وتحدث عندما تحتك المفاصل ببعضها وتسبب ألم والتهاب مفصلي ومشهور وتبرز "البوابة نيوز" أسباب خشونة المفاصل وأعراضها وطرق علاجها وفقا لموقع healthline.-أسباب خشونة المفاصل:-تقدم العمر يؤدي إلى تآكل الغضروف.-الوزن الزائد.-كسور العظام.-عوامل وراثية-هشاشة العظام.-الإصابة بمرض الروماتيزم.-صعود السلالم ونزولها بكثرة.-الإصابة بالنقرس.-قلة السائل الموجود في المفصل.-أعراض خشونة المفاصل:-آلم حاد أو شعور بحرقة شديدة تظهر وتختفي في المفاصل.-التيبس والتصلب في المفاصل خاصة عند الاستيقاظ في الصباح.-تسبب ورما خفيفا خاصة في منطقة الركبتين.-ضعف العضلات المحيطة بالمفصل.-تشنجات في العضلات أو تقلصات في الأوتار المرتبطة في المفصل.-قد تؤدي إلى تقوس الساقين خاصة في المراحل المتطورة من هذا المرض.-ظهور أصوات عند تحريك المفصل في القيام والجلوس.-مناطق تظهر فيها الخشونة:1-الركبة2-الفك.3-الأكتاف.4-الذراع.5-المعصم والكاحل.6-الأصابع7-العمود الفقري ويحدث تيبس في الظهر والرقبة.-علاج خشونة المفاصل:-الأدوية لتقليل الورم والالتهابات في المفاصل.-بعض الأدوية للمحافظة على الغضاريف والتقليل من تآكلها.-ممارسة بعض الرياضة لتقوية العضلات وتخفيف ألم الخشونة مع تجنب وضعيات معينة.