شركة رقمي
نقل من موقع 
ينصح عالم النفس الفرنسي «كريستوفر أندريه» بضرورة التأمل لمدة دقيقة واحدة في اليوم وهذا يعني دقيقة للالتقاء مع النفس مما يساعدك على تغيير أشياء كثيرة في الحياة. ويطالب العالم الفرنسي بوقف النشاط والتجلي في حجرة بمفردك وفي هدوء تام، هذا في حالة وجودك بالمنزل، أما في مكان
مشاركة :
