تعد الجلطات الدموية شائعة نسبيًا، وتحدث بسبب تكتل البروتينات والصفائح الدموية المختلفة معًا، ومن المهم أن تسعى للحصول على رعاية طبية فورية إذا كنت تعتقد أنك مصاب بجلطة دموية.حذرت هيئة الصحة الوطنية NHS من ضرورة معالجة جلطات الدم على الفور، حيث يمكن أن تكون خطيرة للغاية.يمكن أن تسد الجلطة الأوعية الدموية، مما يجعل من الصعب توصيل الدم إلى جميع أنحاء الجسم.تتطور معظم جلطات الدم في الساقين، ولكن يمكن أيضًا العثور عليها في الذراعين.ووفقا لموقع "express"، أن ما يصل إلى 10 % من جميع الجلطات تتطور في الذراعين - ولكن قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كنت في خطر.حذر موقع Healthline الطبي من أن أكثر من نصف جلطات الدم في الذراع لا تظهر عليها أي أعراض على الإطلاق.إذا ظهرت عليك الأعراض، فإنها تميل إلى الظهور ببطء شديد، ويمكن بسهولة تفويتها، وقد تتورم الذراع بشكل متزايد، وقد تصاب بتشنجات في كثير من الأحيان.قد يكون الجلد رقيقًا ودافئًا عند لمسه بلون أحمر أو أزرق.وأضافت "تتشكل جلطات الدم عندما تتسبب خلايا الدم المسماة بالصفائح الدموية والبروتينات المختلفة في تخثر الدم في شكل كتلة شبه صلبة."كما يتم تصنيف جلطات الدم في الذراعين على أنها أولية أو ثانوية، اعتمادًا على سبب تجلط الدم.إذا كنت تعاني من انسداد في الدم، فإن أخطر المضاعفات التي قد تصاب بها هو الانسداد الرئوي.الانسداد الرئوي هو المكان الذي ينفصل فيه جزء من الجلطة الدموية ، ويشق طريقه إلى الرئتين.يعاني حوالي ثلث مرضى الجلطة الدموية من انسداد رئوي ويمكن أن يكون مميتًا.إذا كنت تعاني من ضيق مفاجئ في التنفس أو ألم حاد في صدرك ، يجب عليك التحدث إلى الطبيب على الفور.أفضل طريقة لتجنب تجلط الدم في ذراعيك تشمل البقاء نشيطًا وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.يجب أن يهدف الجميع إلى القيام بما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط المعتدل الشدة كل أسبوع.يجب أيضًا محاولة الحفاظ على وزن صحي، وتجنب الجلوس لفترات طويلة في نفس الوضع.