قال الدكتور جمال فرويز ، استشاري الطب النفسي ، إن أسباب إضطرابات النوم تعود أحيانا لعوامل فسيولوجية ، مثل ارتفاع درجة الحرارة أو الإضاءة العالية ، أو تغير مكان السرير ، أو حشرات السرير ، إلى جانب الضوضاء القريبة .وأضاف الدكتور جمال فرويز ، عبر "زووم" ، لـ برنامج "صباح الخير يامصر" ، والمذاع على فضائية الأولى ، أن الأسباب النفسية إما أن تكون الإكتئاب أو الهوس أو القلق ، وكلا منهما له شكله وأسبابه .ولفت إلى أن أعراض القلق يرجع بسبب زيادة هرمون "النورأدرلينين " ، وأعراضه تكون زغللة بالعين وصداع وجفاف حلق وصعوبة التنفس ، ومع إجتماع أربعة أعراض يكون السبب الأساس لإضطرابات النوم ، مرض القلق ، ناصحا بالإبتعاد عن المنومات وعلاج السبب الرئيسي .وأشار إلى أن مريض الإكتئاب تظهر عليه أعراض عدم الرغبة في أداء أية وظيفة ، وإنعدام التركيز ، والحركة القليلة .