تنحيف الوجه مسألة يبحث عنها العديد من الناس وخاصة من يشتكي من مشكلة الوجه الممتلئ، لذلك تبرز "البوابة نيوز" أسباب الوجه الممتلىء وتأثير زيادة الوزن عليه وطرق طبيعية وأمنة لتنحيف الوجه وفقا لموقع alconsolto.-طرق تنحيف الوجه:1-تنحيف الوجه بممارسة تمارين الوجه.2-تناول وجبة الأفطار مبكرا وعلاقته بامكانية تنحيف الوجه.3- البقاء رطبا والأكثار من شرب كميات كبيرة من الماء.4-الحصول على قسط كاف من النوم يساعد في تنحيف الوجه.5- تنحيف الوجه بوضع خطة للنظام الغذائي واتباع نظام غذائي ملئ بالكربوهيدرات والصوديوم يعني احتباس المزيد من السوائل داخل الجسم.-تأثير الوزن الزائد على الوجه:1- البشرة الدهنية وحب الشباب.2- الذقن المزدوجة.3- تساقط الشعر.4- الوجه الممتلئ.