يشعر الكثير من الناس أن الهالات السوداء تحت أعينهم تجعلهم يبدون متعبين أو أكبر سنًا أو غير صحيين، وهناك عدة طرق طبيعية وموصوفة طبيًا، يستخدمها الأشخاص للتخلص من الهالات السوداء تحت أعينهم أو تقليل ظهورها. ورغم  أن جميع هذه العلاجات ليست دائمة ، إلا أنها ستساعد في تقليل ظهور الهالات السوداء مع الالتزام والحفاظ على صحة العين.علاج السواد تحت العين في سن العشرين الهالات السوداء تحت العين هي السبب الأكثر شيوعًا للإرهاق ، إلا أن هناك أسبابًا أخرى منها:الحساسيةالتهاب الأنف التحسسي (حمى القش)التهاب الجلد التأتبي (إكزيما).التهاب الجلد التماسيالوراثةمخالفات تصبغخدش أو فرك العينينالتعرض للشمسوهناك سبب آخر للهالات السوداء هو عملية الشيخوخة الطبيعية، عندما تتقدم في العمر ، تميل إلى فقدان الدهون والكولاجين ، وغالبًا ما تضعف بشرتك، هذا يمكن أن يجعل الأوعية الدموية ذات اللون الأزرق المحمر تحت عينيك أكثر بروزًا.ومع تقدم الناس في السن ، عادةً ما يصابون بجفون منتفخة أو تجاويف تحت أعينهم، في بعض الأحيان ، تلقي هذه التغييرات الجسدية بظلال قد تبدو على شكل دوائر داكنة تحت العينين.وهناك عدة طرق يبلغ عنها الأشخاص بأنهم قد أزالوا أو قللوا من ظهور الهالات السوداء تحت أعينهم، كل شخص مختلف ، لذلك قد لا تعمل بعض هذه العلاجات كما هو الحال مع أي علاج ، من الأفضل دائمًا مراجعة خططك مع طبيبك قبل اختبارها بنفسك.النوم جيدايمكن أن يسبب التعب وقلة النوم الهالات السوداء تحت عينيك، يمكن أن يجعلك تبدين أكثر شحوبًا ، مما قد يجعل الدوائر المظلمة تبدو أغمق، لذلك تأكد من حصولك على سبع إلى ثماني ساعات من النوم كل ليلة وممارسة عادات نوم جيدة .ارتفاع الرأسعند النوم ، جربي وسائد إضافية تحت رأسك لتقليل انتفاخ تجمع السوائل في الجفون السفلية.البردفي بعض الأحيان ، يمكن للأوعية الدموية المتوسعة أن تجعل المنطقة تحت العين داكنة، ويمكن أن يتسبب الضغط البارد في انقباض الأوعية الدموية ، مما قد يؤدي إلى تقليل الهالات السوداء.تجربتي في إزالة السواد تحت العينشمسقلل أو تخلص من التعرض لأشعة الشمس لوجهك.مرطباتهناك عدد من المرطبات المتاحة دون وصفة طبية والتي قد تساعدك في التخلص من الهالات السوداء تحت عينيك، وكثير منهم تحتوي على الكافيين ، فيتامين E ، الصبار ، وحمض الهيالورونيك ، و / أو الريتينول.خياريقترح أنصار العلاج الطبيعي تبريد شرائح سميكة من الخيار ثم وضع الشرائح المبردة على الدوائر المظلمة لمدة 10 دقائق تقريبًا، ثم اشطف المنطقة بالماء، كرر هذا العلاج مرتين في اليوم.زيت اللوز وفيتامين هـيقترح دعاة العلاج الطبيعي خلط كميات متساوية من زيت اللوز وفيتامين (هـ) وبعد ذلك ، قبل النوم مباشرة ، قم بتدليك الخليط بلطف في الهالات السوداء في الصباح ، اغسل المنطقة بالماء البارد، كرر العملية كل ليلة حتى تختفي الهالات السوداء.فيتامين كأظهرت أن وضع ضمادة (تحتوي على خليط يحتوي على الكافيين وفيتامين K) تحت العين أدى إلى تقليل عمق التجاعيد والهالات السوداء.أكياس الشاييقترح المعالجون الطبيعيون نقع كيسين شاي - استخدام الشاي المحتوي على الكافيين - في ماء دافئ ثم تبريد الأكياس في الثلاجة لبضع دقائق. ضع كيسًا على كل عين، بعد خمس دقائق ، أزل أكياس الشاي واشطف المنطقة بالماء البارد.السواد تحت العين في سن الثلاثينعليك طبيبك خيارًا طبيًا ، اعتمادًا على تشخيصه لسبب الدوائر تحت عينيك، قد تتضمن هذه التوصية ما يلي.كريم تفتيح البشرةلتفتيح فرط التصبغ تحت العين ، قد يصف طبيب الأمراض الجلدية كريمًا لتفتيح البشرة يحتوي على حمض الأزيليك أو حمض الكوجيك أو حمض الجليكوليك أو الهيدروكينون، بعض هذه الكريمات ، في صيغ ذات نسب منخفضة من العنصر النشط ، متوفرة بدون وصفة طبية.العلاج بالليزرتستخدم العلاجات بالليزر الطاقة الحرارية لتبخير الخلايا التالفة، يمكن استهداف الصباغ الداكن تحت العينين، إلى جانب تفتيح لون البشرة الداكن ، قد يؤدي العلاج بالليزر إلى تكوين كولاجين جديد.التقشير الكيميائيقد يقترح طبيب الأمراض الجلدية تقشيرًا كيميائيًا خفيفًا لتفتيح التصبغ الداكن تحت العينين، عادة ما تشمل هذه حمض الجليكوليك أو حمض الريتينويك أو الهيدروكينون، قد يقترح طبيب الأمراض الجلدية أيضًا مقشر جيسنر ، والذي يتضمن مزيجًا من حمض الساليسيليك وحمض اللاكتيك والريسورسينول.المصدر healthline