Share this on WhatsApp فجر- متابعات كشفت طبيبة الأمراض الجلدية الرائدة كارين فيشر، عن أهم أسرار جمال البشرة، مطالبة بتناول بعض الأطعمة التي تساهم في جمال البشرة ونضارتها. وأوضحت “فيشر”، وفقا لصحيفة “الديلي ميل” البريطانية، أنه يجب اتباع نظام غذائي خالي من المواد الكيميائية للحصول على بشرة جيدة، كما يجب أيضا الحفاظ على صحة الكبد. وأشارت إلى أن السكر يدمر أهدافك الصحية والجمالية ويضر بشرتك، حيث ينتج السكر الزائد في الدم الجذور الحرة الضارة التي تؤثر بشكل مباشر على الكولاجين والإيلاستين ، مما يتسبب في ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد وترهل الجلد. ونصحت بتناول البروكولي والشوكولاتة والخضروات كونها تساهم في القضاء على تجاعيد الوجه في فترة زمنية قصيرة جدا. وأضافت: يقلل الإجهاد أيضًا من وظيفة المناعة في طبقة البشرة، لذلك لابد من الحفاظ على الجسم وعلى نوعية الطعام الذي نأكله. Share this on WhatsApp وسوم: تجاعيد الوجه نصائح Share 0 Tweet 0 Share 0 Share