نصح طبيب الباطنية فيصل الصفي بمجموعة من الأطعمة التي تساعد على انقاص الوزن خلال شهر رمضان المبارك. وقال في تغريده على حسابه بموقع “توتير”، إن هناك بعض الأغذية التي ترفع الحرق وتساعد بنزول الوزن وهي:-القهوة/ الشاي (بدون سكر)الزبادي (الروب )الديك روميالسمك (السالمون)الزنجبيلالفلفل الحارالخردل كما نصح بممارسة الرياضة إلى جانب هذه الأطعمة مع ضرورة عدم الاعتماد على الأكل فقط.
مشاركة :