شركة رقمي
نقل من موقع 
أجرى فريق الهلال الكروي الأول عصر أمس مراناً اعتيادياً، تركز على الجوانب البدنية، قسّم الجهاز اللياقي به اللاعبين إلى أربع مجموعات، تؤدي كل منها عددا من التدريبات اللياقية اختتمت بمران الجري حول الملعب على سرعات مختلفة، قبل أن يفرض مدير الجهاز الفني مناورة خفيفة
مشاركة :
