الزنك من العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم حيث له تأثير على صحة الجسم والجهاز المناعي ويساعد في الحماية من الكثير من الأمراض والتخلص من الأمراض التي يقوم الجهاز المناعي بمحاربتها، لذلك تبرز "البوابة نيوز" فوائد الزنك للمناعة والذاكرة وفقا لموقع healthline. -فوائد الزنك: 1- من العناصر المهمة لتقوية الجهاز المناعي. 2-يساعد لمحاربة الأمراض ويجعل الأحماض النووية تسير بشكل صحيح ويحميها من الأمراض أو الطفرات الجينية التي يمكن أن تصيب الجينات. 3-يساعد الزنك في تنشيط هرمونات النمو عند الأطفال ويجعلهم ينمو بشكل طبيعي في جميع أجهزة جسدهم ويجعل نموهم العقلي يزداد. 4-الأطفال الذين يحصلون على الزنك بقدر كافي أفضل بكثير من أقرانهم من الأطفال الذين لا يحصلون على الزنك بقدر كافي في يومهم. 5-من مميزات الزنك ولتي تعتبر من أفضل مميزاته أنه يساعد بشكل كبير في شفاء الجروح والتئامها بصورة سريعة. -فوائد الزنك لجهاز المناعة: 1- يساعد الزنك الجهاز المناعي في تنشيط الكثير من خلاياه وبشكل خاص الخلايا الليمفاوية التائية. 2-تلعب هذه الأنواع من الخلايا دور كبير في الجهاز المناعي وتساعده في تجنب الأمراض ومقاومة الأمراض التي يمكن أن تصيبه. 3-تساعد الجسم في تنظيم عملية السيطرة والاستجابة المناعية ضد الأمراض والخلايا المصابة، وتساعد تلك الخلايا الجهاز المناعي أيضا في مهاجمة الخلايا المصابة بالأورام وغير ذلك من الأمراض التي يمكن أن تؤثر على الجهاز المناعي وصحة الإنسان بشكل عام. 4-نقص الزنك عن الحد المطلوبة في الجهاز المناعي يمكن أن يؤدي إلى إضعافه، ويمكن أن يحدث به الكثير من الأمراض. 5-يساعد بنسبة في تقوية الخلايا العصبية ويجعلها جيدة التواصل مع بعضها ويجعلها أيضا تستجيب للرسائل العصبية بصورة كبيرة، ويجعلها لديها القدرة العالية في تخزين واستيعاب قدر كبير من المعلومات وتستطيع الاحتفاظ بتلك المعلومات لفترة طويلة. 6-دخول الزنك بالقدر الكافي يعمل على تحسين حالة الزنك من خلال النظام الغذائي اليومي الذي يتبعه الإنسان، والذي يوجد في المكملات الغذائية التي يمكن تناولها بشكل عام أو قد يتم تناولها في ذلك النظام الغذائي المتبع. 7-يعمل على تقليل خطر الأمراض الالتهابية التي يمكن أن تصيب بشكل كبير الجهاز المناعي أو الكثير من أجهزة الجسم الأخرى.