تقرحات الفم أو قروح الفم هي آفات صغيرة ومؤلمة تظهر في الفم أو في قاعدة اللثة، وتجعل الأكل والشرب والتحدث غير مريح. كما أنها تعد من الأمراض الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم. يمكن أن تظهر هذه التقرحات على أي من الأنسجة الرخوة في فمك؛ وذلك في الشفتين، الخدين، اللثة، اللسان، وسقف الحلق. ويمكن أيضاً أن يُصاب الشخص بتقرحات الفم في المريء؛ وهو الأنبوب المؤدي إلى المعدة. علماً بأنّ النساء والمراهقين والأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي مع تقرحات الفم هم أكثر عرضة للإصابة. وهذه التقرحات عادة ما تختفي في غضون أسبوع إلى أسبوعين. أسباب تقرحات الفم النقص في بعض الفيتامينات قد يكون سبباً لتقرحات الفم   تابعي المزيد:  أعراض الجرثومة الحلزونية وأسبابها وطرق العلاج     - إصابة طفيفة بالفم من أعمال الأسنان أو تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الإصابة الرياضية أو العضة العرضية. - معاجين الأسنان وغسول الفم التي تحتوي على كبريتات لوريث الصوديوم. - الحساسيات الغذائية للأطعمة الحمضية؛ مثل الفراولة والحمضيات والأناناس، والأطعمة الأخرى مثل الشوكولاتة والقهوة. - نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية وخصوصاً سي، بي 12، الزنك، حمض الفوليك، والحديد. - الاستجابة التحسسية لبكتيريا الفم. - تقويم الأسنان. - التغيرات الهرمونية أثناء الحيض. - الإجهاد العاطفي أو قلة النوم. - الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية أو الفطرية. - مرض الاضطرابات الهضمية (حالة يكون فيها الجسم غير قادر على تحمل الغلوتين). - مرض التهاب الأمعاء. - السكري. - مرض بهجت (حالة تسبب التهاباً في جميع أنحاء الجسم). - خلل في الجهاز المناعي يجعل الجسم يهاجم خلايا الفم السليمة بدلاً من الفيروسات والبكتيريا. - فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز. طريقة علاج تقرحات الفم لا تحتاج معظم تقرحات الفم إلى علاج. ومع ذلك، إذا كنتِ تعانين من تقرحات الفم بشكل متكرر أو كانت مؤلمة للغاية، يمكن لعدد من العلاجات أن تقلل الألم، وتشمل: - غسل الفم بالماء المالح وصودا الخبز. - وضع حليب المغنيسيا على تقرحات الفم. - تغطية تقرحات الفم بمعجون صودا الخبز. - وضع الثلج على تقرحات الفم. - استخدام غسول للفم يحتوي على مادة الستيرويد لتقليل الألم والتورم. - وضع أكياس الشاي الرطبة على تقرحات الفم. - تناول المكملات الغذائية؛ مثل حمض الفوليك، وفيتامين بي 6، وفيتامين بي 12، وفيتامين سي، والزنك. - جربي العلاجات الطبيعية؛ مثل شاي البابونج وجذر عرق السوس.     تابعي المزيد:  فوائد إكليل الجبل في تقوية المناعة