أثبتت دراسة بريطانية حديثة أن الرياضات الشاقة، مثل المشاركة في ماراثون للمشي أو الجري، لا تؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة كما كان يُعتقد من قبل، بل على العكس فإنها تعمل على تقويته. حيث إن الدراسة أجراها باحثون في جامعة “باث” البريطانية، وأظهرت نتائجها، في العدد الأخير من دوري المجلات والمدونات العلمية. وقال الباحثون إن أبحاثا عدة أجريت منذ ثمانينيات القرن الماضي، أثبتت أن الرياضات الشاقة قد تؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة لدى الإنسان، ما يجعل الجسم معرضًا للإصابة بالأمراض الفيروسية المختلفة التي تصيب الجهاز التنفسي العلوي وخاصة الرشح والزكام والإنفلونزا.