فرضت مدرسة ابتدائية في سكوتلندا على تلاميذها الركض أو المشي مسافة ميل واحد يومياً في محاولة منها لرفع معدلهم اللياقي ومحاربة السمنة وسطهم. ويقوم المعلمون في مدرسة سان نينياز بمدينة ستيرلينغ الاسكوتلندية بالتأكد من ركض أو مشي جميع التلاميذ لميل واحد يومياً طوال الثلاث سنوات الماضية ويقولون إنه لا يوجد بين تلاميذهم من يشكو زيادة في الوزن. ويدرس باحثون من جامعة ستيرلينغ التأثيرات الايجابية لهذه الفكرة على صحة التلاميذ حتى يتم تعميمها على كافة المدارس في سكوتلندا. وبالفعل تبنت عشرات المدارس في لندن وويلز وسكوتلندا الفكرة وقامت 30 مدرسة في ستيرلينغ لوحدها بتطبيقها. ويعاني تلميذ واحد من بين كل عشرة تلاميذ في المرحلة الابتدائية في بريطانيا من السمنة وفقاً لإحصاءات مركز المعلومات التابع للصحة ورعاية المجتمع في بريطانيا. ويقتطع المعلمون في مدرسة سان نينياز ساعة من يومهم الدراسي لأخذ التلاميذ في حصة للركض أو المشي على مضمار شيد خصيصاً لهذا الغرض حول ملعب المدرسة. وينصح خبراء الصحة أن يقوم التلاميذ بالتدرب بدنياً لمدة ساعة يومياً حتى يحافظوا على صحتهم. ويعكف الباحثون في جامعة ستيرلينغ على قياس ودراسة الفوائد البدنية والإدراكية والعاطفية التي يجنيها التلاميذ من الركض أو المشي لمسافة ميل يومياً ومقارنة نشاط وحيوية وأداء تلاميذ مدرسة سان نينياز أكاديمياً وبدنياً ونفسياً بتلاميذ المدارس الأخرى في مدينة ستيرلينغ. ويقول الدكتور كولين موران الذي يقود فريق الدراسة "يبدو أن تلاميذ مدرسة سان نينياز لا يعانون من السمنة ويبدون أكثر سعادة ويقول معلموهم إنهم يستوعبون دروسهم بصورة أسرع".