في الأيام الحارة ، التي تأتي الآن في بعض مناطق مصر، بما في ذلك القاهرة، غالبًا ما يصاب الأشخاص الذين يتعرضون للشمس لفترة طويلة بضربة شمس. يعتبرها الكثيرون غير ضارة، لكن الأطباء لديهم وجهة نظر مختلفة. طبيبة الأطفال الروسية، إيرينا دوبريتسوفا، تحدثت عن كيفية التعرف على أن الشمس قد «ضربتك». وكذلك ما يجب فعله إذا حدث ذلك. بحسب ما جاء في موقع Zvezda. تقول الطبيبة: «مع ضربة الشمس، يصبح التنفس صعبًا، وقد تشعر بالغثيان والقيء، والدوار، والظلام في العينين، أو تبدأ النقاط السوداء في الوميض. يتسارع التنفس، ويمكن أن تطعن القلب. في الحالات الشديدة، عندما ترتفع درجة الحرارة تمامًا، قد تكون هناك حتى هلوسة، تظهر تشنجات، كل هذا ينتهي بفقدان الوعي. لذلك، وخاصة للسائقين، عند أول إشارة: إذا شعرت بالغثيان أو الدوار، ابحث عن مكان لوقوف السيارات وانزل من السيارة». قدمت الأخصائية أيضًا بعض النصائح حول كيفية التصرف إذا تعرضت لضربة شمس أو شاهدت مثل هذه الحادثة مع شخص آخر. تؤكد «دوبريتسوفا»: «في أولى علامات ضربة الشمس، إذا سقط شخص، يجب جره إلى الظل، ومساعدته في اتخاذ وضع أفقي. إذا تقيأ شخص ما، أدر رأسه إلى الجانب بطريقة تتجنب الاختناق بالقيء. يمكنك وضع كمادة باردة على مؤخرة رأسه أو إبطه. إذا كان لدى الشخص القوة وعاد إلى المنزل بمفرده، فيمكنه أن يأخذ حمامًا باردًا، حوالي 20 درجة. وبطبيعة الحال، في حالة الإصابة بضربة الشمس، من الضروري الاتصال بالطبيب، لأنه إذا كان الشخص في خطر، على سبيل المثال، يعاني من مرض في القلب والأوعية الدموية، فقد تكون هناك نتيجة قاتلة». وحذر الطبيب أيضًا من أن الملابس ذات الألوان الفاتحة المصنوعة من مواد طبيعية تساعد على تحمل الحرارة بسهولة أكبر، لكنها غير قادرة على الحماية من ضربة الشمس. وفي هذا الصدد، أوصى الخبير بعدم الظهور في الشارع دون داعٍ خلال الساعات الحارة بشكل خاص. ظهرت المقالة بسبب ارتفاع درجات الحرارة.. تعرف على أعراض ضربة الشمس وكيفية التعامل معها أولاً على المصري لايت .