هل أمرك والداك، أو المعلمون في المدرسة، الجلوس بشكل مستقيم، يبدو أنهم قد يكون لديهم وجهة نظر. “اجلس بشكل مستقيم”. كلمة تتكرر في جميع المنازل من الاباء لأولادهم، من باب النصح، مما يُضجر الأطفال كثيرًا. ولكن في الآونة الأخيرة، ظهرت دارسات تؤكد على أهمية تلك النصيحة. وأظهر العلماء أن الوضع الجيد في الجلوس، يحسن مزاجك، ويزيد من التركيز، ويمكن أن يخفض ضغط الدم. جاءت النتائج من دراسة شملت 82 طالبًا في العشرينات من العمر، طُلب منهم إجراء سلسلة من الاختبارات أثناء جلوسهم في مواضع مختلفة. لم يتم إخبارهم أن الدراسة كانت تراقب وضعيتهم، لكن بدلاً من ذلك اعتقدوا أنها تقيّم تركيزهم. وفقًا لصحيفة dailymail. تمكن الباحثون من التلاعب بالطلاب . إما بالجلوس في وضع مستقيم أو التراخي عن طريق تغيير ارتفاع مكتبهم وكرسيهم. صنف أولئك الذين كانوا جالسين بشكل مستقيم مزاجهم العام بمتوسط ​​3.77 من كل خمسة، مقارنة بـ 3.43 لأولئك الذين كانوا متراخيين. وقد اجتاز المشاركون ذوو الوضعية الجيدة الاختبار أسرع من أولئك الذين تراخوا. وأكدت بعض الأبحاث السابقة، أن الأشخاص الذين يجلسون في وضع مستقيم، عندما يتلقون ردود فعل إيجابية، يشعرون بالفخر أكثر من أولئك الذين يتلقون الأخبار وهم في وضعيات خاطئة. حيث ربطت دراسات أخرى الثقة العالية بالوضعية الجيدة. تم إجراء البحث الجديد في جامعة فريدريش ألكسندر في ألمانيا ونشر في مجلة Acta Psychologica. وقالت سارة عوض، إحدى مؤلفيها، لصحيفة The Mail: “إن الجلوس في وضع مستقيم مرتبط بانخفاض ضغط الدم وتباطؤ معدل ضربات القلب وانخفاض درجة الحرارة.   ظهرت المقالة الجلوس جيدًا يحسن من المزاج ويخفض ضغط الدم أولاً على المصري لايت .